めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

雨の日に温まるスープ

2024-05-02 | 薬膳&食療(その他)

ちょっと暑いかな?という日の水辺は心地よい。

けど、肌寒い日の雨は辛い…

昨日は雨の中での移動時間が長くて、かつ手続きに時間がかかって待ち時間が長かったり、待ち人来らずで2時間も待ったり(1時間早めに到着の私+1時間遅刻の相手)で。

寒気がした上に、最後の帰路もしっかり雨。

 

これは久々に危険かも…

 

と思いましたが、朝からご飯を炊いたり(炊飯器無しの鍋炊飯器なので。)、おかずの煮物を仕込んで保温調理していたおかげで帰宅後は焦る事なく自分のケアができました。

それに、運良くスープは前日に作った骨付き鶏肉のスープが冷蔵庫に待機してくれていたのです。

ああ、この偶然と自分の準備に感謝。

(寝坊したので朝はすごく忙しかったけど。)

 

スープで温まって復活したら欲張ってプラスαのひと仕事をしたので、お布団の中にセットした湯たんぽの恩恵は受けれませんでしたけど。

体調を崩さずに翌朝を迎えられて良かったです。(やっぱり鶏肉の優しく温める効果はスゴイ!)

 

 

数日前に半日かかって磨き上げた自転車がドロドロですけど。

 

 

これはまた時間を作ってきれいにしてあげましょう。


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