こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)




今回は、ご要望の多かった鮭料理ですうお座


鮭って普段どうやって食べてる??
塩焼きやムニエルなど、そのまま食べることが多いんだけど、値段の割に量が少ない…

だから、なんとかたくさん食べられないか考えて〜



今が旬の新じゃがいもを加えたカツ作ってみたよ!!



鮭の甘さとじゃがいものホクホクを堪能あれ〜









お弁当にもサンドウィッチにも☆鮭と新じゃがいもで作るホクホクカツ

☆材料☆ 4人前
・鮭 350g
・新じゃがいも 2個(300g)
・水切り豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)
●コンソメ顆粒 大さじ1/2
●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1
●マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1
●米粉 大さじ5
●片栗粉 大さじ3
・パン粉 適量

・サラダ油 フライパン底が浸る程度


※豆腐はキッチンペーパー2枚でくるみ、ボウルに入れ電子レンジ600w10分加熱する。加熱後は豆腐の上に重石(湯呑みなど)を置き15分おく




じゃがいもは2〜3mm程度の角切りに切り、ボウルにいれ電子レンジ600w6分加熱する








ボウルに水切り済みの豆腐をいれ、ブレンダーもしくは泡立て器でクリーム状にする







加熱したじゃがいもと1cm程度の角切りに切った鮭を投入する







●をいれ、全体を混ぜる









一口大の俵形に成形し、パン粉を塗す







フライパンにサラダ油を入れ、たねを投入し中火で焼く








両面がこんがり狐色になったら、出来上がり




今回のポイントは…

✳︎鮭は大きめに切ってね


✳︎じゃがいもは小さめの角切りもしくは潰してね


✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可





鮭とじゃがいもといえば、もう絶対間違いない組み合わせ!!


ケチャップやソースをつけて食べると、これまた格別に美味しい!!


お弁当のおかずにも、パンに挟んでサンドウィッチにもパン



是非是非作ってみてね!!













魚レシピはこちら


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