最近太ってきたので、

運動不足解消のために

机の下に置く自転車を買いました。



その名も　Desk Cycle

気をつけないと膝が机に当たるのが難点ですが、

今日はたまったメールを片付けながら

１５０分こいで、

４２４カロリー消費しました。

椅子の代わりに

バランスボールに座っているので、

表示よりは少しカロリーを多めに消費したかも。

でもいつか、後ろ向きに転びんで

後頭部を強打しそうです。

すでに大腿屈筋が筋肉痛です。





日本でも、アマゾンで買えるようです。