断食でキレイ痩せしたい!口コミで知るベルタ酵素ドリンク

断食でキレイ痩せしたい!口コミで知るベルタ酵素ドリンク

断食でキレイ痩せする方法はファスティングアイテムとしてベルタ酵素ドリンクを試すことです。私がダイエット体験で知ったメリットやデメリットなど感想や効果もお伝えしようとこの口コミブログを配信しています。これからもあなたのキレイをますます加速させていきませんか。

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ベルタ酵素ドリンクを購入前に
知っておきたい情報としてその商品の
メリットとデメリットがあると思います。



女性雑誌やニュースサイトなどでも
人気あるダイエットアイテムなので
「今すぐにでもほしい!!」と
思う方もいらっしゃるでしょう。



でも、
ちょっと待ってください。
(;´・ω・)



その前に、
ベルタ酵素ドリンクお試し1本で
ファスティング体験した私が思う
3つのメリットとデメリットを
知っていただければと思います。



それから
あなたらしい快適なダイエットを
楽しんでいただければと思います。



デメリットその1:
「アレルギー」

ベルタ酵素ドリンクは食品で作られています。

食物アレルギーがある方は成分を
確認してから買いを検討するのが安心です。



デメリットその2:
「空腹感の減少」

酵素を置き換えることで空腹感が減少
するときもありますが毎回ではないです。

私の場合は空腹感を感じていました。
個人差が大きいのかと思います。



デメリットその3:
「結果」

酵素を補うことで痩せやすくなるのですが
もともと一日二食の食生活ですと
思った理想体重にならないことがあります。



私はベルタ酵素ドリンク体験で
1日1食ファスティングしましたが

置き換えてる朝がもともと
青汁だったり果物だったりしたこともあり
トホホなダイエット結果でした。
:(;゙゚''ω゚''):



メリットその1:
「美ボディ」と「キレイ肌」

三大美容成分の
プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロが
プラスされているので


「キレイなシルエット」と「美肌」の
両方目指せすことができます。


ダイエット中も肌ケアできるって
うれしいことですね。
(*´ω`*)



メリットその2:
「デトックス」

酵素の力で内側からもキレイになるように
働きかけてくれるので
最高な気分でダイエットできます。


メリットその3:
「置き換え」「プチ断食」


自宅で手軽にファスティングを
楽しむことができます。
(*´▽`*)


ベルタ酵素ドリンクの注文に迷われている
あなたのお役に立てばうれしいです。



 


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ベルタ酵素ドリンクお試し1本で
半日断食しました。
「1日1食ファスティング14日間」



朝は食事をしないで
ベルタ酵素ドリンク40mlで置き換えします。



半日断食のスケジュール

  • 朝食はベルタ酵素ドリンク40ml

  • 昼食はいつもと同じ昼ごはん

  • 夜食はいつもと同じ晩ごはん




事前に電話サポートで
「にのうでも痩せたい」と
ダイエット目標を質問しました。

「にのうで痩せするには部分マッサージも併用しましょう」
とアドバイスいただきました。

部分マッサージの方法をおしえてくれました。
ベルタ酵素で推奨のマッサージなのか尋ねました。

ベルタ酵素のサポーターさんは
電話保留中にパソコンの検索で調べたやり方だと
いうことでした。



電話後に自分でも調べてみました。
いろいろ検索しましたが、

一番オーソドックスな
「手首から脇にかけて撫で上げる方法」を
沢山することにしました。



この食事スケジュールと
マッサージメニューを2週間続けました。

その後の終了結果はこちら.....


 


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ベルタ酵素ドリンクは
「温かいホットの飲み物」でもOKと聞いて!
冷え性の私はとても興味がわきました。



よくあるベルタ酵素ドリンクの飲み方は、
水割り・ソーダ炭酸割り・豆乳割り・ヨーグルト割り
もちろん「原液」でも一気にグィっと飲みやすいです。



私は暑い時季にベルタ酵素ドリンクでダイエット体験
していますが、温かい飲み物でもホット割り試してみました!



ホット無糖紅茶の画像



どうなる「ダイエット効果」!ベルタ酵素ドリンク飲み方ホット割り




ここでひとつ気にかかることは....
「ダイエット効果は変わらないのかなぁ??」ということですね。
さっそくベルタ電話相談に質問してみました。


「お湯で割っても効果は変わりません。」
との回答をもらいました。



ベルタ酵素ドリンク紅茶ホット割りで感じる味覚と嗅覚は




試しに私の大好きな紅茶でホットティを楽しみました。
いつもの温かい紅茶180cc
ベルタ酵素ドリンク40ml


味覚:
普段は無糖で紅茶を飲んでいます。
そのため、とてもとても甘く感じました。


嗅覚:
ストレート紅茶が好きな私ですが
ほんのり香るものの嫌な感じはゼロです。



フレーバーティが好みの方でしたら、
大好きな組み合わせと言えると思います♪


私と同じストレートティが好きな方でしたら、
毎日はちょっと.....かも。







ベルタ酵素ドリンク紅茶ホット割りで感じる体感覚は




体感
あったかい物を飲むと体が温まりますよね。
その感覚は速いような気がしました。



これは、
秋冬など寒い時季にオススメですね。



もし、夏場でも
冷房のガンガン効いた室内に長時間いなければ
ならない方でしたら、「体の冷え過ぎ対策」と
してお湯割りなどベルタ酵素ドリンクをホットで
試すのもいいと思います。



お湯割り!
よりも「紅茶割り」が私好みでした。
(*´ω`*)



電話相談の後で気ずきました。
ベルタ酵素ドリンクについてのQA引用です。
温かい飲み物で割って飲んでも大丈夫?
ベルタ酵素は成分を壊さないように熱処理をしておりますので温かい飲み物で割って頂いても大丈夫です。
⇒ベルタ酵素ドリンクの詳細




 


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これからベルタ酵素ドリンクを定期で購入したいあなたも
簡単に解約できるということを知っていると良いかなと思います。



手続きの流れ~~~
電話連絡にて解約になります。



ベルタ酵素ドリンク解約は電話で簡単なやり取り!

電話の対応はあっけなく
終了になり拍子抜けするかも.....

名前と登録電話を聞かれる→定期購入を止める理由を聞かれる→解約でき終了

※メールでの解約はNG


しかも一回目の注文が届いてから
停止する手続きができて面倒なことはなく安心していいと思います。



ベルタ酵素ドリンク止めるときの注意点!


  • 次回配達予定日の10日前までに連絡

  • かならず電話で解約


電話は平日通話無料で9:00から19:00までです。



定期便で注文すると
サプリメントがサービスで貰えるのでお得感があります。



しかし、私のように
とにかく1本だけでも試したい!サプリはいらない!
というあなたでしたら
送料はかかりますが1本のみの注文をしましょう。
(*´ω`*)


そもそも解約する手続きがいりません。
(*´▽`*)


 


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ベルタ酵素ドリンクを購入した決め手は

  • ザクロ

  • プラセンタ

  • ヒアルロン酸


美容成分がプラスされている
「お得感」


断食ダイエットをするのに
「美肌効果は期待したかった」


せっかく痩せたのに
お肌がガサガサ~って嫌ですものね。
(;´Д`)



前回の記事:
ベルタ酵素ドリンクが届き!そして公式サイトへ電話相談を...



私は、お試し1本から注文しました。
(税込5080円サービスサプリなし)

ベルタ酵素通販で箱に入ってたなかみ

ピンクのボトルでかわいい!
じつさい手にしてもイメージどうりで満足
(*´ω`*)
通販前にパソコンが画面で確認したとうりです。



ベルタ酵素ドリンク1ボトルの量はは710mlです。
「1本で約2週間」
置き換えダイエットができます。



私の感想~~~(*´ω`*)~~~
ベルタ酵素ドリンクの個人的な評価!




酵素ドリンク原液の見ためは----
まず、洗った計量カップに20mlほど入れました。
キレイな水光ですね。
紅茶色という感じ


酵素ドリンク原液の感触は----
さわってみました。
人差し指と親指の腹でさすります。
('◇')ゞ


さらっとしています。
化粧水でいうなら少女向きのコスメローションのかんじ。


酵素ドリンク原液の味は----
少し舐めてみました。
おぉ~コレは、、、梅の甘いキャンディを思わせる味!
(;´Д`)アレレ


ゴクっと一口に飲んでみました。
おぉぉ~キタ~これぞ待っていた!


ピーチ味!!!
(*´ω`*)


おいしい~♪




ベルタ酵素ドリンクの原液
は思っていたより「甘味が強め」ですね。


甘党さんにピッタリ!!
甘の大好きな私にはうれしいかぎりです。


明日からの半日断食が楽しみ♪。
朝だけベルタ酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めます。


 


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ベルタ酵素ドリンクを通販しました。
それから公式サイトへ電話相談することになりました.....



ベルタ酵素ドリンクが届きました!
私はお試し1本の注文です。
(サービスサプリなし税込5080円送料648円)



ベルタ酵素ドリンク通販が届いた箱の画像



しかし、お取寄せの箱を開けることなく...
そのまま部屋に放置状態。
(;´Д`)


すぐに酵素ダイエットをしませんでした。



そして2カ月が過ぎて
とうとう14日間の置き換えダイエットを決意!
(1食だけ朝ファスティングの半断食)



その前に
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトの相談窓口へ電話を入れてみました!



~~ドキドキしながら~~~
(汗)

暑い夏におきっぱ...
なので品質が心配でしたから。



相談員さんからの回答は、
「開封前の2年という期間内でしたら美味しく飲めます」



ということで、
~~ホッとしました~~~
(笑)

気温が高い部屋でもベルタ酵素ドリンクのボトルが
光にあたらず箱に入った暗い状態であったことが良く
心配ないとのことでした。




巷の口コミで電話対応の評判が悪いということを
聞いたことがあったので、
私はドキドキしながら電話しましたが
丁寧な対応で安心しました。
(*´ω`*)


 


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モチリンというホルモンがでると
腸の動きが活発になり便や老廃物が排出される効果があります。


つまり
便秘解消が期待されます。


いつモチリンがでるのか?その方法とは!

ズバリ
空腹のときです。


朝食を抜き手作りジュースで
半日断食をするやり方がオススメです!
お腹が空いているのを抑えて
尚且つフレッシュな野菜フルーツなどの搾りたてビタミン酵素を
摂取できますから美容にも効果的でうれしいですね。


食事することで便意がもよおされることがすべてではないのです。
トコロテン方式って知っていますか?


上から入ってくるから下からだすことができると
いう考えをもっているのならいますぐに忘れてくださいね。
そればかりではないのですから.....
(*´ω`*)フムフム


これからはモチリンの作用もいかして
便秘知らずでスッキリの毎日を過ごしましょう。


手作りレシピ2選!便秘解消できるジュース断食




ジューサーならば水分がすくない野菜(青物や根菜)も
搾れるので様々な種類の組み合わせを楽しむことができます♪


野菜や果物の搾りカス(ファイバー)は捨ててしまうけど
水溶性の繊維質を摂取できるので便秘解消に期待がもてます。

ジューサー飲む美容液メッセ画像


断食で絶食中でも水分補給は大切です。
シューサーで酵素たっぷりの手作りジュースを試してみませんか?


ギュッと搾りたての野菜や果物の栄養で
あなたの「キレイ痩せ」も加速するでしょう。


河内晩柑とリンゴのジュース



すっきり爽やかな甘さです♪

  • 河内晩柑(グレープフルーツで代用してもOK)1個

  • りんご1個

  • セロリ1本



セロリと河内晩柑を交互に入れることで
ジューサーの回転をよくし詰りも防止できます。

箱入りみかんビタミンCメッセ画像


小松菜と人参のジュース



緑の野菜入れて私流の手作り青汁♪


  • 小松菜4~5枚

  • 人参1本

  • りんご1/4個(なくてもOKですがあると飲みやすい)



小松菜がなければ、
キャベツやレタスで作ってもいいでしょう。

葉物を多めに使いたい場合は
りんごの量を多くするのが美味しく飲めるコツになります。

りんごでポリフェノールメッセ画像

モチリン効果!宿便が溜まらなくなる




人は食事をすることで
胃や腸の反射がおこり便意を促進します。
しかし、誰でも
もうひとつ排便を促進するしくみをもっています!


もうひとつ排便を促進するしくみ消化器官のホルモン




空腹時に内容物を肛門へ送る働き蠕動運動が
活発になり排便が促進されます。
そのしくみは消化器官のホルモン「モチリン」の働きによるものです。


半日断食が効果的で宿便や便秘解消に「モチリン」の分泌




空腹時に分泌が高まりますので、
朝の食事を抜いて半日断食をしてみましょう。


少食やプチ断食(半日、1~3日間ファスティング)を
実践することでもモチリンの分泌を高めることができます。


あなたのライフスタイルに合わせて
週末の朝だけ空腹時間をもうけたりしてもいいと思います。


そうすることで、だんだん
宿便や便秘の悩みが解消されていきます。


停滞便をいつまでも貯めていない腸まで美人がいいですよね。
(*´▽`*)

美腸だとキレイのクオリティが上向きに.....


 


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おいしい「りんご」を見分けて購入!
そして時期を逃さず断食実践です。


りんごを使うと空腹感を無理に
抑えることがなく楽しくダイエット
することができるでしょう。


りんご断食でダイエットのやり方




酵素を効果的に摂取できる一番の方法は
低速シューサーで絞って液体で飲むことです。
水を一滴も加えず作りジュースにします


おろし金ですりおろしりんごにしても
酵素がえられます。


空腹感を抑えるのには
そのまま食べやすい大きさに切って食べます。

りんごから酵素摂取で美UP

酵素を逃がさないための注意点は
加熱しないで生のまま食べるということです。


おいしい「りんご」を見分けるには




近くのスーパーやネット通販で手軽に手に入る「りんご」は
一年中楽しむことができる果物です。


そのため、りんごを食べる断食も季節を問わず
いつでも実践ができてうれしいですよね。



さて、美味りんごの見分け方です。

  • 表面の色が濃い

  • ツルが太くてピンとしている

  • 真下の底まで色ずいている

  • 重量感がある

  • 指ではじくと弾む音がする




より、甘くして食べるには.....
甘味に関係しているのは、酵素の働きによってもとになる
果糖、ブドウ糖、ショ糖です。
このなかでも果糖が最も甘く、
さらに冷やしておくことで甘味が強く感じられます。


食べどき逃がさない、りんご保存法




長期保存できる果物ですから
鮮度を保って食べどきを逃がさないようにしましょう。



  • 太陽の光を避ける

  • 乾燥を避ける

  • 涼しい場所に置く

  • 夏場は冷蔵庫へ

  • ピューレで冷凍保存




りんごは胃酸が少ないときにはそれを増やし、
多いときは胃酸を中和する作用があり健康効果に優れています。


食物繊維(ペクチンなど)が腸内で
消化物やコレステロールなどを包み込み体内に排出しやすく
そのため3日間りんごだけ食べる断食でデトックス効果があり
美肌に期待がもてます。


また満腹感を得られるフルーツですので
空腹感に耐えなければならない我慢の必要がなく楽しくダイエットができることでしょう。


りんごを美味しく食べて
3日間断食を成功させてほしいと思います。


 


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空腹で耐えられないダイエットは辛いから、
美味しく食べる断食しましょう。


うれしい実践期間は3日間です。
それ以上いちどに長いダイエット期間は危険です。


リバウンドや健康不良にもつながりますので
断食体験するときは注意しましょう。


前回の記事にもりんごダイエットキレイ痩せ情報があります。





3日以上を避ける自分に優しい断食のやり方とは




一気に続けて長期で実践するのすすめられません。
必ず一定期間を守ってダイエットするのが
あなたの美ボディに最も優しいやり方です。


体力を維持するのにも3日が限界ということです。
もし体力に自信のある方でも3日で終了して2週間や3週間後に
再度トライしていくのがいいでしょう。


また、初心者の方や断食に慣れてない方ですと、
りんごダイエットを成功されたのに、
その後の食生活で食べ過ぎてしまう衝動が起きてしまう
可能性もあります。


せつかく効果がでて減った体重なのに
リバウンドで体重が増えてしまうことも考えられます。


つまりカラダにも心にも負担が少ない期間は
3日がちょうど良いようです。


初めての方でしたら、
慣れのためにも1日または2日でも逆に少ない日数がいいです。
とにかく3日以上を避け健康的にダイエットしましょう。


りんごダイエットで食べる断食の効果!美肌と理想体重へ



たった一回の体験より、
長い目でみて繰り返すのがりんごダイエットの正攻法だと思います。
1か月~2か月の間隔をあけて
数回の実践がキレイ痩せをキープできる秘訣だと考えられます。


美肌と理想体重を維持するのに
あなたのライフスタイルに
食べる断食をとりいれてみてはいかがでしょうか。



 


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昔ながらの断食は
1週間以上で水しかのまない修行のようなイメージがあると思います。


このような苦行は痩せることができたとしても
ストレスで美容に良くないですよね。


私も短期の1日~3日のファスティングを習慣にしていますが、
何度試してもお手軽で安全なのが食べるりんご断食です。


絶食の辛さがなくて
食べるダイエットの実践は楽しいものです。
(*´ω`*)

前回の記事も参考にどうぞ。人気の食べるファスティング3日まで!


みごと!3日でキレイ痩せする断食ダイエット効果と方法




3日後!待ち望んでいた
「-2キロ減の体重」に感動することと思います。


私はいつもマイナス2Kgなので
減らす脂肪がない方でもこのくらいはいく目安です。


個人差はありますので聞くところによると、
「なんと!3~4キロも痩せた」という方もいます。
(*´▽`*)


その方法は、とにかく好きなだけリンゴを食べましょう。
朝からでも昼でも夜でも時間も量も、あなたのお好み次第です。



りんごでキレイ痩せするには、
生のまま食用にするのがいいですね。


加熱をしてしまいますと酵素(カラダを快適にしてくれる)が
死活しますのでオススメできません。



りんごの食べ方!簡単レシピ

  • ジューサーで絞って液体にして飲む

  • ミキサーでスムージーにして噛みながら飲む

  • おろし金ですりおろして食べる

  • スライスやカットで食べやすい大きさにする




そのほか水分補給に、お水や紅茶がいいですね。
用意ができれば、ビタミンcが得られる柿茶が最高です。
コーヒーは体を冷やすので控えるのが無難です。


りんご断食ダイエットの効果は
体内の毒素を排出してデトックスし体質改善することが期待できます。


カラダに蓄えられた脂肪も燃焼します。
それがエネルギーに変わり身体機能を維持します。


実践中に頭痛や肌荒れニキビの悪化がみられたら
それは好転反応というものです。
体質が良い方向に改善されるときに出現する症状です。


辛い症状は様子をみながら継続できるようならそのままで。
そして無理はしないということです。


せつかくの実践でも一時中止してもいいのです。
あなたの身体が大切なのであって、
ダイエットを実践することが大切ではないのです。
好転反応で苦しくなったら潔く止めて次の機会を設けましょう。


3日終了の翌日または、途中でも終了するとき
回復食はお粥から徐々に普通食へ戻しましょう。


キレイ痩せのために3日間継続する方法




飽きずに続けるには.....
上記で紹介した4つの食べ方を全て試すのがいいと思います。
生のまま
「ジュース」
「スムージー」
「すりおろし」
「食べやすい大きさに切って」


3日目の夜に.....
オイルを大さじ1~2杯いただきましょう。
これで腸内に溜まった宿便が流れ出やすくなるやり方です。
オススメ油はオリーブオイル、亜麻仁油、荏胡麻オイルです。



りんごのカロリーなど豆知識!




100 gあたりエネルギー、
約48 kcal


品種は、ふじ、レットデリシャス、ゴールデンデリシャス、王林、紅玉、陸奥、国光、千秋、津軽、印度、世界一、姫小町、アルプス乙女、旭、ジョナゴールド、祝、シナノスィート、秋映、ぐんま名月、陽光、茜、スターキングなど様々な種類があります。


日本の主な生産地は、
北海道
青森
岩手
長野
などです。


その収穫は9月中旬から11月中旬です。
各品種とも収穫期間は約1ヵ月程度と短いですが、
高湿度低酸素状態で冷蔵保存することにより長期で
約9か月の貯蔵できるそうです。


これにより一年中食べることができます。ですから、
「りんごで断食しよう!」と決めたら!季節を問わずいつでも
あなたが実践したいときにでるお手軽なダイエットです。


ぜひ、りんご断食を楽しく実践してみてくださいね。
(*´▽`*)


 


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