あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨年後半は半月板断裂〜縫合手術と怪我のおかげで(?)blogを再開することになり、たくさんの方に読んでいただいたようで、ありがとうございました。
新年早々、地震に航空事故と悲しいニュースが続きました…
被災地の皆様、そして事故に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。
被災地の皆様には、はやく日常が戻りますようお祈りしています。
前回投稿よりかなり時間が経ってしまいました。
できることが増えると、blogを書く時間がなくなってきました😆
12月はハイキング、登山、ジムでスイミングやマシーンに加えて、ボルダリングを3回ほど短時間、またクライミングも一度してきました。
クライミングは怪我以来の5ヶ月ぶり、人工壁は半年ぶりでしょうか。
トップロープのみオッケーで、無理なことはしないのが前提なので、頑張りすぎず登りました。
繋ぎ目まで三本登って終了。かぶりはしません。無理してはいけませんからね。
上まで登れないのではないか、、と思ってましたが、意外と体は動きを覚えていて想像以上に登ることができ、とても嬉しかったし気持ちよかったです！！
指の保持力は下がっていたかなぁ、、という感じでした。
他にも色々細かく衰えてはいるのだろうなぁ、、
ビレイも自宅で一度確認してきましたが、問題なく体が覚えていました。
年末年始は、裏山六甲山系をあちこち歩き回りました。
元旦さ毎年恒例の裏山、天狗岩南尾根を近所の同期達4人で登り初日の出を拝みました。
今年もこうやって初日の出を見ることができて感謝感謝です。
5ヶ月の診察で、雪山も再度確認でOKが出ました。
平地でのジョギングもオッケーです。
外岩はトップロープは大丈夫なのでそろそろ復帰したいと思います。
少しずつ、元の自分に戻りつつあります。
正座はほぼできるように、でも完璧ではないです。
術部の違和感もほんの少しあります。
まだまだ油断はできません。
術部がしっかりつくには半年と言われてるので後少し、無理せず、様子を見たいと思います。
今年は、怪我なく、１年間、健康で楽しく過ごしたいと思います☺️
そして、少しずつでも精進したいと思います。
