こんにちは。
ケアストレスカウンセラーで
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
GW明け、ご機嫌はいかがですか?
我家は私含め
いたっていつも通りな感じ^^
(連休連休していなかった為と思われ
雨の所も多いみたいなので
どよーんとしたお天気に気持ちが引っ張られがちな人は、
(=その場のムードの影響受けやすい人
バッチフラワーレメディのウォルナットを
活用していくのも良いかも!
流されず
気持ちの切り替えを助けてくれますよ
昨夜、皆でGWシメの晩御飯を食べに行ったブラブラ帰り道
お外で映画をやっていました
なんだかもう夏の雰囲気でした♪
さて、
「やる気が出ない」
のご相談の増えてくる時期になりましたが^^
やる気はどうやったら出るか?
よりも
何がやる気を削いでいるか?
をみてあげると良いです
例えば、
肉体疲労(エネルギーがない)、体調不良、
心身消耗、考え過ぎ、マンネリズム、
プレッシャー、苦手意識、トラウマ、
無理(好きじゃない事やってる、キャパオーバー等)
不当感、被害者意識、自己犠牲、心配不安、人間関係etc
書ききれない^^;
みつかったら
それを一つずつケアする^^
「ケアをする」というのは、
まず、気づいてあげることで
次に、よくみることで
そして、手を差しのべること。
(私の所ではここでバッチフラワーレメディを使います
身体発であればもちろん身体へのケア、食べ物食べ方睡眠等改善していくことを
そうしたら自然とやる気は出てきて、、
というか
“もうすでに動いている”
になります^^
ただやる気がないから
どうやったらやる気が出るだろうか?
という態度は乱暴というもの。
何も気づいてあげず
よくみることもしないで
「早くやれー!」ってヒドイじゃない?
そういうのやめていってあげると
ほんと充実してきます^^
軸も出来るし強さも出るし
複雑さがとれて
人生がやさしくなっていく。
・・・ちょっと話がデカくなってまいりましたが、
今のやる気のなさを
丁寧にケアするということは
デカい話になっていく
最初の一歩なのです(^-^)/
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