おはようございます。

はちこです。

 

 

昨日のおうちごはん。

 

2017.02.28

 

朝ごはん

・焼鮭

・山芋の青海苔和え

・きんぴらごぼう

・蓮根マリネ

・具だくさんみそ汁

・雑穀米

 

 

まごわやさしい朝ごはん。

 

焼鮭とご飯を少し残して登校。

 

最後の定期テスト。

夜は寝て

朝も寝てたけど。笑

どうだったんでしょうね。

 

 

 

補食

・たまごかけごはん

・朝の残り

 

 

治療の前に

パッと食べて出かけたようです。

 

 

 

晩ごはん

・キャベツと鶏もも肉のソテー

・蓮根マリネ

・春菊のサラダ

・きのこのおみそ汁

・雑穀米

 

 

 

新玉ねぎドレッシング↑に

漬けこんでおいた鶏もも肉を

キャベツと一緒にソテーしました。

 

 

少しだけお醤油を足して

焼くだけの簡単晩ごはんでした。