健康づくりには
「栄養のバランス」
「程度な運動」
など、聞きなれた言葉が使われますが、「波動の調整」はスピリチュアル系と言われる人しか発言されません。
何だか意味解らないという人もいるかもしれませんが、
目の前に好きな花を見つけると「うわぁ～！」と嬉しい気分になります。
これは花の波動を受けて嬉しくなったということ。
逆に嫌いな人が目の前に現れたら、さっさとその場から離れたくなるのも、
その人の波動が自分に合わないことを意味します。
生きていくうえで、どうせなら良い波動を放ちながら生きたいですよね。
人に好かれ幸運をも引き寄せ、自律神経にも大きく影響する波動。
この波動のレベルが、今の日本人は低いレベルあるように感じます。
（つまり自律神経の乱れにつながっている）
ヨガでは「アムリッドベラ」という、日常の心から自分を切り離す技法があります。
朝起きた時に「今日はあれをやらなければいけない」とか、
イロイロと心に意識を合わせてばかりの人が多いのが原因。
心を忘れる時間を持つことが大切。
瞑想など特別な方法も良いのですが、
普段から波動を低下させないことがもっとも大切だと思います。
波動の質を低下させないコツに「呼吸」があります。
パソコン、タブレット、スマホ、ゲームなどを使用する機会が多い現代人。
使用時は凄く浅い呼吸の連続になります。
生命維持に必要な最低レベルの呼吸に近い状態が、使用する時間ずっと続きます。
私はこれが日本人の波動低下の最も大きな原因だと思うのです。
（コロナ対策のマスク着用時間増加も含まれます）
これは自律神経の交感神経がとても強く頑張る状態。
交感神経は地～自分～宇宙へと陽性エネルギーが流れます。
緊張の連続になるので、疲れやすく、免疫力の低下に繋がります。
大きな呼吸を習慣とさせることで、浅い日常呼吸をカバーする習慣づくりが大切。
副交感神経が優位になると、宇宙から自分、
そして地球中心へとエネルギーが流れるようになり、
波動バランス、自律神経が整ってきます。
体操とは、深い呼吸をおこないながら、自分の身体へと意識を合わせて行く最高の波動調整方法のひとつ。
その時間を持つと持たないでは、健康に大きな影響が出るのは当然です。
病気が治ると健康になると思っていませんか？。
これは入院をしているような人にだけ当てはまること。
ちょっとした体調不良の「未病」が多い日本人は
「健康になると病気が消える」が最も適した表現。
健康になる道を「外」にばかり求めるのを止め、
自分の中に完全なる道が用意されていることに気づかなくてはいけません。
【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30～15:00
大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9
・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
※無料駐車場あり
・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp
「栄養のバランス」
「程度な運動」
など、聞きなれた言葉が使われますが、「波動の調整」はスピリチュアル系と言われる人しか発言されません。
何だか意味解らないという人もいるかもしれませんが、
目の前に好きな花を見つけると「うわぁ～！」と嬉しい気分になります。
これは花の波動を受けて嬉しくなったということ。
逆に嫌いな人が目の前に現れたら、さっさとその場から離れたくなるのも、
その人の波動が自分に合わないことを意味します。
生きていくうえで、どうせなら良い波動を放ちながら生きたいですよね。
人に好かれ幸運をも引き寄せ、自律神経にも大きく影響する波動。
この波動のレベルが、今の日本人は低いレベルあるように感じます。
（つまり自律神経の乱れにつながっている）
ヨガでは「アムリッドベラ」という、日常の心から自分を切り離す技法があります。
朝起きた時に「今日はあれをやらなければいけない」とか、
イロイロと心に意識を合わせてばかりの人が多いのが原因。
心を忘れる時間を持つことが大切。
瞑想など特別な方法も良いのですが、
普段から波動を低下させないことがもっとも大切だと思います。
波動の質を低下させないコツに「呼吸」があります。
パソコン、タブレット、スマホ、ゲームなどを使用する機会が多い現代人。
使用時は凄く浅い呼吸の連続になります。
生命維持に必要な最低レベルの呼吸に近い状態が、使用する時間ずっと続きます。
私はこれが日本人の波動低下の最も大きな原因だと思うのです。
（コロナ対策のマスク着用時間増加も含まれます）
これは自律神経の交感神経がとても強く頑張る状態。
交感神経は地～自分～宇宙へと陽性エネルギーが流れます。
緊張の連続になるので、疲れやすく、免疫力の低下に繋がります。
大きな呼吸を習慣とさせることで、浅い日常呼吸をカバーする習慣づくりが大切。
副交感神経が優位になると、宇宙から自分、
そして地球中心へとエネルギーが流れるようになり、
波動バランス、自律神経が整ってきます。
体操とは、深い呼吸をおこないながら、自分の身体へと意識を合わせて行く最高の波動調整方法のひとつ。
その時間を持つと持たないでは、健康に大きな影響が出るのは当然です。
病気が治ると健康になると思っていませんか？。
これは入院をしているような人にだけ当てはまること。
ちょっとした体調不良の「未病」が多い日本人は
「健康になると病気が消える」が最も適した表現。
健康になる道を「外」にばかり求めるのを止め、
自分の中に完全なる道が用意されていることに気づかなくてはいけません。
【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30～15:00
大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9
・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
※無料駐車場あり
・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp
