【ハナの毎日の食餌内容】

 

ご覧いただいてありがとうございます。

 

 

◇ハナ<ｼﾞｬｯｸﾗｯｾﾙﾃﾘｱ・ﾒｽ9歳>の1日の食餌内容

 

・ドライフード (70ｇ/1日2食合計)

 

・炊いたハト麦 (8g/1日2食合計)

 

・ペットボカシ＝糠 (ｽﾌﾟｰﾝ2杯)

 

・漢方茶 (黒豆茶+ともろこしのヒゲ+クコの実) …1日1回80ml

 

・野菜の水煮 (山芋おろし+大根おろし+ｷｬﾍﾞﾂみじん+ｵｸﾗみじん+味噌少々)…1日1回80ml

 

・たんぱく質材 (白身魚・小鯵・豚ヒレ・豚ハツなどいずれか1つを手のひら量)

 

※画像1枚目：全て加えた完成状態

 

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ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞはｼﾆｱ用(ﾗｲﾄ)、粗たんぱく質22％、粗脂質10％、350kcal/100gのもの。

 

※予めﾌﾟﾛｾｯｻｰで細かく砕いてあります。こうするとよく水分を吸って馴染みも速い。

 

ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞのみでの規定量はハナの体重で表記からすると1日100～120ｇですが70ｇ…つまり規定から約3割減にしていますね。

 

※画像2枚目：ﾌｰﾄﾞ+糠+ﾊﾄ麦を加えただけの状態

 

 

ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞは総合食なので、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミンがバランスよく入っている…この内の脂質・炭水化物の部分の割合を肥満改善の為に削りたいので、ハト麦・野菜の水煮・たんぱく質材でその不足の30ｇを置き換える形にしている。

 

肥満が顕著ですぐにどうにかしたいなら、ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞを規定の50％にして、残り50％を自前で埋めるというのも成果は早く出ると思います。

 

ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞに計90ml(ｺｯﾌﾟ半分)の水分を加える事で、1回の食餌の総量は170ｇ弱ほどに。

 

ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞそのままの状態と比べると4倍ほど多くなっていて、増やしている分はほぼ水分というﾍﾙｼｰな形で、こうすればﾌｰﾄﾞを3割減にも関わらず満腹感はあるでしょうし、おまけに胃が働きすぎない効能の野菜を加えてるので、空腹で更に催促する事も起きにくくしています。

 

私もやってみて、肥満解消は年単位で臨むくらいの気持ちが必要というのを感じました。

 

特に、肥満になっている期間が長くてしかも顕著な子は、1年以上かける見通しが必要と思います。

 

 

 

ではまた！