『いつの間にか腰回りにつかめるお肉がついてしまった』
『背中や腰回りにどっぷりついたお肉
が横から見ると分厚い』
何となく太ったことに気づいていたけど、
見て見ぬふりをしてきた結果、
今まで着ていた洋服がきつくなってきてしまって…
『もう見て見ぬふりをするのも限界』
まじまじと鏡に映った自分を見て衝撃が走る。
変わり果てた厚みのある自分の姿。
そんなこと感じていませんか？
通称「浮き輪肉」といわれる腰回りのお肉を解消するためにはこの2つがオススメです！
1つ目は、
とにかく触ること
体は温かいと感じていても
気になる腰回りは冷たいことが多くないですか？
触ることでお肉も柔らかくなり脂肪が燃焼しやすくなりますのでお風呂の中で触ってみてくださいね。
2つ目は、
姿勢を正すこと
たった今、このブログを読みながら
肩が落ちてダルンとお腹が段々となっていませんか？
頭からつられているように立ってみてください。
座っているときも意識をしてあげると
背筋がついて、それだけでお腹がしまってきます。
さぁダイエットをしよう！って
運動をすることはなかなかハードルが高い。
でも日常的に生活に必要な筋肉を使うことで
簡単に筋トレができてるんですよ！
パームリーフでは
無理な運動はすすめていません。
日常の生活のなかで簡単にできる筋肉の使い方をお伝えしています。
それに加えて、施術では
骨格に沿って余分なお肉をそぎ落としていくから
サイズが変わっていくんです。
体の厚みがなくなると本当に見た目がスッキリして
お洋服を着たシルエットが綺麗になるんですよ！
あなたも本気でダイエット、始めてみませんか？
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