今年の春の不調は低気圧不調に加えて
季節はずれの暑い日による
寒暖差疲労がある事が特徴的です。
低気圧不調と寒暖差疲労の
症状は似ていますが寒暖差疲労は
雨や曇りで寒くなった日だけでなく
晴れて急に暑くなった時の気温差でも
起きるのです。
雨や曇りが続き低気圧不調に痛めつけられ
やっと体が慣れると翌日急に晴れて
身体が対応できなくなり不調になるのです。
このところ、このパターンが多いです。
自律神経のバランスが乱れるのですが
それは6、7月の梅雨時の不調と同じです。
今日も朝から冷たい雨が強弱をつけ
ぐずぐずと降って寒いです。
冬服でちょうど良いです。
明日は晴れて初夏の陽気だそうです。
天気予報でも気温差が激しいので体調を
崩さぬようにご注意ください
と言っています。
最高気温の予報は
今日は17℃明日は28℃です。
寒暖差が大きくきついですね。
食事と運動で対抗したいと思います。
☔️～（ゝ。∂）
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