誰も否定されない
誰もが活躍できる世界を。
自分らしく幸せに生きていくための
「心の学校」
コアエッセンスヒーリング実践講座を
主宰する山田眞佑里です。
沖縄で、「食養生」リトリートを
開催しました。
この旅の目的は、
ズバリ
「直感」を研ぎ澄ますこと。
そのために大切なことは
身体の感覚を鋭敏にすることです。
本物を見極めるためには
「本来のカタチ」を知ることです。
食べ物であれば、本来の味わい。
自分の身体であれば、「よい状態」
とは、どういう感覚なのか。
人との関りであれば
どういう人とかかわると
どんな気持ちになったり
どんな感情にまみれてしまうのか。
心の反応を通して
より深く自分を知ることが大事です。
クラスでは
心の反応を知って
本来の自分に戻って
「直感力」も身に着けていきますよ。
今のうちに手に入れてください。
これからは
時代は3倍速になっていきます。
思考優位な人は
タイミングがずれてしまいます。
大切なことは、
行動しながら、より自分の望みに近い
方向に修正をかける力です。
「やってみなければわからない」
でもわかってからでは遅い。
そこを助けてくれるのが
「直感」です。
詳しく事情が分かる前に
「直感」がこちらを
選びなさいと教えてくれます。
「なんとなく・・・」の
感覚はとても大切です。
でもそのあと
必ず、その感覚を大切にしながら
なんとなくで終わらないで、
検証しながら、言語化していくことが
もっと大切です。
言語化しなければ
次回にさらに「再現」できません。
「テトリス」というゲームを
知っていますか？
上から様々な形のブロックが降りてきて
凹凸を合わせていくゲームです。
直感は、テトリスに似ています。
上から直感に見せかけたブロックが
落ちてきます。
それは
自分の弱さだったり
未来の恐れからきている不安だったり
なりすましの直感が降りてきます。
この直感が本物かどうが見極めるのが
審神者であり、サニワ力です。
もっと知りたい方は
「祈りの作法」の本に書いてあります。
↓↓↓
本屋さん（紀伊国屋、有隣堂など）で
買ってくださると、本屋さんと私が
喜びます(^▽^)/
「見極める力」を持たないと
エゴや不安からくる考えが
「直感」を濁らせます。
私は直感が強いという人がいますが
ピユアな直感でないケースも多いです。
そうなりたい「願望」や「欲望」が
その想いに寄せている状態です。
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直感を磨くのに
大切なことは
「素の自分」の状態を
知ることです。
素とは、真ん中、中庸な状態。
そうすると
降ってくる直感が
「自分の不安」や「感情の反応」
「思考の枠」であるかどうか
見極められます。
一番大切なことは
自分に偽りのない目線で
「問いかける」力なのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本物を見極めること
それが自分の歪みを正す
「禊」（みそぎ）。
沖縄リトリートでは
本来の自分に戻って
眠っている潜在意識の力である
「直感」を強くしていきます。
沖縄の滞在期間は、ずっと雨予想でした。
でも
いれいはりきゅう院に行く時
御嶽に行く時
海水浴に行く時は
いつも穏やかな天気です。
絶景ポイントに行った時は
太陽が射して、
美しいエメラルドグリーンの海に
みんなで歓声を上げました。
人生はすべてが学びだし
喜びが存在します。
「自分の歩く道を信頼する」
ことで、環境は、学びの宝庫です。
何があっても
「喜びとともに生きる」
これからの人生の最強の
道案内になります。
たくさんのことを成し遂げるのに
タイムマネージメント（時間管理）
が大切だと言われていますが、
私がもっと大事にしているのは、
「ゾーンマネージメント」（気分管理）
時間がなくても
短期間で本を書き上げたのも
自分をゾーンに入れて
集中して力を発揮しました。
そのために大事なのは
なぜそれをする必要があるのか
「意図」設定です。
目的を達成することで
どんな喜びを味わえる？
他の人の力になれる？
自分が何のためにそれがしたいのか
しっかり意識します。
大変なことが多くても
誰かの喜びにつながったり
それを見て
自分も嬉しいと感じたら
「やってみます」で進みます。
「お金が・・・」
「時間が・・・」
「環境が・・・」
これは直感ではなく
多くが「恐怖」「不安」
からきています。
「時間」「お金」「環境」
を創る人になりますと決めています。
そうやって
「直感」に従ってきました。
直感のお陰で
行動力もついて
直感が私を育ててくれます。
そして、想像以上の喜びが中心の
人になりました。
いやなことばかり見て
自分を否定したり
他人を否定して生きるより
誰もが持っている
潜在的な美しさを想像して
どうやったら私も
相手も幸せになるのか
具体的にイメージしながら
伝えあい、成長しあう世界。
お互いを尊重して、
喜びで生きていく人生にしましょうね。
大きな喜びがわからない人は
小さな喜びを見つけてくださいね。
何事もいきなり大きなことから
始まりません。
プチハッピーを１日１０回
見つけましょう。
例えば
今日は朝から快便！
失ったら困る力は
すべて有り難いことですよね。
小さな幸せの発見こそ
五感を研ぎ澄まし
その奥にある「直感」を
目覚めさせます。
今日からゾーンマネージメント
を意識してみてね。
今週もハッピーオーラで
過ごしましょう！
東京 4月6日(土)
大阪 4月21日(日)
沖縄 4月27日(土)
より開講！
コアエッセンスヒーリング実践講座
個別オンライン説明会を開催しています。
↓↓↓
※スケジュール枠が設定されていない場合は、
「その他の日程を希望する」で
お問い合わせいただけます。
【 講座の概要 】
・毎月 セミナー型グループ講座 月1回×6回
(10:00～17:00まで 昼休憩1時間有)
・毎月 個人セッション 月1回×4回
（個人セッションで更に学びを深めます）
・毎月 課題提出 月1回×6回
・Lineによるグループシェア
(受講生のグループで学びや気づきをシェアします)
《 習得内容 》
ヒーリング初級、心理学・古神道
脳科学・行動科学 基礎
《 カリキュラム 》
STEP1：自分を知る
STEP2：自分の枠を知る
STEP3：自分の本質を知る
STEP4：他者を観察する
STEP5：他者を癒す
STEP6：本質の目覚め
《 得られる資格 》
アドバンス卒業時『コアエッセンスカウンセラー認定証』
山田眞佑里LINE公式アカウント
からも受け付けています
2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度
沖縄からZOOMを繋いで開催しました！！
世界が認める自然栽培の達人が語る
本物の情報です。
・日本の農業の現状
・除草剤や農薬について
・有機栽培は本当に安全？
・自然栽培は誰でもできる？
・野菜の見分け方
などなど
実際に自然栽培の野菜で生計を立てながら、
直売所を作り、
全国に販売し、
農家を育て、
家庭菜園を始める人たちを応援してきた
達人だからこそ語れる真実のお話です。
この機会をぜひお見逃しなく。
【料金】
6,600円(税込)
【お申込】
すぐに暮らしに役立つ
専門家の貴重な講演です。
【食養生オンライン動画】の発売記念として、
感謝とともに、皆様の身体を守る参考にしてほしい気持を込めて、
Zoomセミナーにオンタイムで参加される方にも、
何度も観られるアーカイブ動画を1か月間提供いたします。
たくさんのお申込をお待ちしています。
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食養生、良いのはわかっているけど
なかなかスタートできない方。
一度やったけど、再トライしようと
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この【食養生動画講座】では、
食養生の疑問を解消し、理解を深めて
お家で一人でも食養生が
はじめられるようにお伝えしています。
≪こんな方へ≫
・これから食養生を始めたい
・食養生をもっと詳しく知りたい
・食養生に再チャレンジしたい
・身体を整えなくちゃと思い始めている
・自分ひとりでは難しい…
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・どうしてNG食品がこんなにあるの？
・NG食品、食べたらどうなるの？
・家族と一緒でもできる？
・何をやっても体調が良くならない
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心と身体を整えたいすべての方に
ぜひ見ていただきたい動画です。
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プログラムの一部をご紹介！
【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院
鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分
【第２講】
心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会
代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分
【第３講】
食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分
【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分
【第５講】
運動実践
コアエッセンス スタッフ
元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分
【第６講】
食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生
栄養士 余膳祥子
全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分
全43本 4時間10分の動画講座です。
どこからでもお好きなタイミングで
ご視聴いただけます。
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健康であることが幸せの礎であることを
ますます感じる時代です。
たくさんの方が
この【食養生動画講座】で心と身体を整え、
より健やかな毎日を手に入れることを
応援していきます！
レシピ満載
Instagramからも情報をお届けしてます。
【コアエッセンス 食養生倶楽部】
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曇りなき眼差しで
高い波及を世界へ広げていく
「心の器を広げ、
どんな環境でも 自分らしく成長するための
本質的な心の学び」
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます✨