販売開始いたしました！
体の使い方によって胸式タイプと腹式タイプに大きく分けて考えます。
自分のタイプを知って効率よく体を動かしましょう。
いい投手のマネをしてもうまくならない理由があります。
しっかりとした「しなり」を出せると一気にパフォーマンスは上がります。
タイプ別にしなりを出すエクササイズを紹介しています（しなり体操）
また自分の持ち味を無くさないための筋トレも紹介しています（胸郭主導型トレーニング）
なるほど！と思って取り入れてもらえるとうれしいです。
よろしくお願い致します。
心と体を指導できる「メンタル＆フィジカルコーチ」は
今後必要とされてきます！
「メンタル&フィジカルコーチング特別セミナー」
お得な情報満載のメルマガ登録はこちら
所沢スポーツケアセンター
tokospo.com
ツクツク店
https://tsuku2.jp/tokospo