【山口・防府】人生を！子育てを！もっと楽しむヨガ教室 あなたのココロと身体が笑顔になる場所 ｋａｅｄｅの木
さGWいかがお過ごしでしょうか？
今日は、他の家族三人がそれぞれでかけていて
はーーーーーーーーーー
やっと私一人の時間が半日。
なんと、幸せ
（家族も大好きだけれど一人の時間でバランスを
とることが私の大切な時間
）
たまっているやることリストを
一気に片付けたいと思います
こんにちは！
人生を！子育てを！ もっと楽しむヨガ教室
ｋａｅｄｅの木代表 浅海由馨です。
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さてさて～
先日仲間と一緒に
「JWT癒しのお茶会」を開催しました
JWTを愛飲する仲間たちがやっているお店の
みなさんに出店していたいだき
真ん中のお茶会ブースを囲んで
ぐるっと素敵なお店が展開するという
マルシェ付きのお茶会
前日までの雨が嘘のように晴れ渡り
お客様がとぎれることなく
笑い声や笑顔があふれる時間で
ほっこりあったかな時間でした♡
数日前、押さえていた会場が
私たちの勘違いにより急に使えなくなり
かなり焦りましたが
実行委員のチームワークの良さ
次から次にアイデアが湧いてきて
結果オーライ
新緑に囲まれ私たちにぴったりのお部屋で
開催することができました
そしてそして！！！
ベテラン出展者さんに紛れ込み
なんと 私も イベント初出店
しゃべるヨガで気持ちがあがる
あなたのココロの中のモヤっとを吐き出し
素敵な未来を引き寄せるお手伝い
『モヤいセラピーセッション』を
させていただきました～
ご感想の一部を紹介させていただきます
良かったです！本当に！
短い時間でしたが、人生の生き方がぐ～んと
変わりそうです。心に落ちました。
実践してみます！またお会いしたいです。
ありがとうございました。
心も体もぽかぽかです。
最近、いろいろなことがあって少し落ち込み
気味だったけど、今日お話を聞いてもらって
心が軽くなりました。お話ができて、本当に
良かったです。ありがとうございました。
お話しながら、皆さんのお顔が
きらっと輝きだす瞬間があるんです
それを見させてもらう至福
希望を見つけた時のお顔 最高にキレイです
日常生活をルーティンのように送っていると
つい見失いがちな自分の人生。
迷子になること、ありますよね
ココロの仕組み。考え方のコツ。
知ると知らないでは、大きくあなたのこれからが
変わります。
根底には 5000年のヨガの教えがあります。
モヤっとが、いい 気分に変わる
『モヤいセッション』
ぜひ、またお願いしますとのお声もいただき
ほんとに 豊かで嬉しい時間でした
ありがとうございました✨
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歯の治療が続きます。。。
かなりひどいらしく、神経をとられることに
遺伝といったら 逃げのようですが
親も歯が弱かったので
小さなころから虫歯だらけだったわたし
一気にボロが出てきた感じで、悲しい
しかーし
うちの子供たちが、虫歯なく過ごせているのが
奇跡
一緒に住んでいた義父さんが
歯磨きもしないのに
９７歳で大往生するまで自分の歯で
ご飯食べてたので、そこから最強遺伝子を
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さてさて～
前回のブログ。大反響でした
もし、まだな方はぜひ読んでみてください
しゃべって伝えるのと違い
文字数にして伝えるのって
ほんとにむつかしいな～と
でも、書く事って好きなので 楽しい作業です
そう、前回の続きにもなりますが
じゃあ、『ゴール設定』ってどうすればいいのか？
ここを 私もずっと勘違いしてた！！！
例えば、旅行で観光地に行くとき。
色々調べたりして
あそこに行きたい！ここに行きたい！って
たくさん候補を出しませんか？
家族で行くときなんて
たったの２泊３日なのに、
行きたいところがそれぞれ違って
しかも、距離がすごく離れていたり
そこから、行きたいとこを話し合って
いくつかに絞ってから出発！！！
するわけですが
それでも！
現地に着いたら、子供が熱をだしたりして
思い通りに動けないことも。。とか、ありませんか
↑
まさに、東京旅の途中で熱を出した子供B
そんな状況が思った通りに進まない時に
（子供の熱で喧嘩になることはないと思うけど）
目的地にたどりつけなかったことを
誰かのせいにしたりして
「ちゃんと調べてなかったからじゃない！」
とか
「もっと早く起きてくれたら、こんなことに
ならなかったのに！！」
とか
旅の疲れも相まって
雰囲気わる～くなること、ってないですか
（我が家ちょいちょいありますよ）
その時に『ゴール』を
思い出してほしいんです。
そういう家族旅行の『ゴール』って
いくつ目的地を回れるかではなくて
『家族で一緒に旅にでた！
⇒そのすべてを楽しむ』こと
「楽しい」っていう（感情）を
ゴールに設定するんです。
「場所」とか「物」をゴールにせず
手に入れたい「感情」をゴール設定する
ここが、めちゃくちゃ大事なんです
だとしたら
今回「ガンダム」が動かなかったことも
問題ではあるけれど
大喧嘩をするネタではなくなるわけです
例えば、
志望校を落ちたとしても
「充実した高校生活を送る」
にかかっているわけです。
ふとしたきっかけで
霧が晴れたように気持ちがすっきりと
新しい道が見える時があります
そんなきっかけになれたら嬉しいな
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最近 歯が痛いんです
新しい歯医者さんに通っているのですが
思いのほか 歯がボロボロでした
小さなころから虫歯がたくさんあって
ほとんどの歯が治療済み
だから無敵かと思ってたら
そうじゃなかった
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さてさて～
最近 本を読んだりして
すごく腑に落ちた事があるのでシェアさせてください
『ゴール』を決めてしまえば
後は自動操縦で大丈夫！！ってこと
わたし 元来とっても優柔不断なんです
貧乏性というのかもしれない
ちょっとでも得なほうを
ちょっとでも合理的な方を選びたがるクセがある
ので
一つの事柄に対して
こっちの方が安いかも、とか
こっちの方が早いかも、とか
こっちの方が良さそう、とか
必死に比べようとしてしまうところがあって
（そこでめちゃくちゃエネルギーと時間を使う）
で、疲れてしまい
なんで、私だけこんなに一生懸命調べてるのに
（家族は調べずにのんびりしてる
）
私が必死で調べて手に入れた
何とか割引で１０００円安くなったこととか
誰も知らない
伝えてもその頑張りに見合うほどの反応じゃない
で、勝手に腹立てたりする私
でもね
わかったんです
そんな時に
こっちのホテルがいいか こっちがいいか
必死で調べることも大切なんだけど
⇒めっちゃ掘り出し物にあたるときもあるしね
どっちに泊まっても一緒ってこと！
★Aホテルに泊まったら立地がいい
１０００円安い
★Bホテルは駅から遠い
しかも１０００円高い
だったら、Aをぽちっとしますよね
で、
Bをぽちっとした後に Aを見つけちゃったら
なんで、あの時Aを選ばなかったんだ～～！！！って
後悔したりしません？
でもね
「ゴール」を決めていれば
きっと「Bホテル」を選んだ理由があとから
ついてくるんです
実際泊まってみたら、ぽちった時には
わからなかったけど 豪華な部屋だったり
ご飯がめちゃくちゃおいしかったり
「ゴール設定」をしっかりしておけば
ＡやＢは 自由に選べるけれど
ちゃんとその時に得られる「経験」は
ちょうじりが合うように「調整が入る」ので
Ａ選んでも、Ｂ選んでも
同じゴールにたどり着くってこと
ひゃ～、これぞ『宇宙の法則』じゃない！？
この例えで
読んでくださっている方の中の
何人が理解してくれているのかわからないけれど 笑
とりあえず 今日言語化できたのはここまでなので
誰かひとりでも、わかる～！！！って
言ってくれる人がいると嬉しいなと
思って書いてみました
まとめ
目の前の出来事を必死になって
あっちかこっちか迷いまくる必要はなく
直感を信じて気持ちが動いたほうに動く！
考えてばかりで
一歩も動かなかったら
現実は何も変わらない
びびったまんまでいい
ちょっとだけでもいいから
動いてみよ
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