先日、アロマオイルと心理学を

一緒に勉強していた友人と話をしていて

思ったのですが

 

アロマ（香り）を嗅いだ瞬間の

あの、意識が戻る、気持ちがスッキリする感じは

五感を一瞬にしてフルに使うことで

いまここに戻ってくるから

 

一瞬、思考が吹っ飛んで、雲が晴れるから

そこに最大の効果があるのでは？と思いました。

 

今更ですがwww

 

以前、

アロマ心理カウンセリング、

アロマップ(R)というのをやっていて

 

オイルを選びながら心理状態を探り、

自分と向き合う時間を持ってもらい

そこからお話をしていく。ということやったり

オイルそのものの効能を勉強したりしていました。

 

その化学的な根拠ももちろん大事だと思いますが

 

でもでも

香りを感じとるという行為に集中することは

まさに「いま」にいるということですよね。

 

アロママッサージなども

リンパの流れをサポートしたり、血管を広げ

オイルが吸収されることでの効果もありますが

触ってもらうことで、「いまに戻りクリアになる」

ということが大事なのだと思います

 

もし、アロマオイルを持っている方がいたら

ぜひ、その香りをきっかけに

「いま」に戻るというアンカーを作るのも

いいかもしれません

 

懐かしい↓