　　　　　　　　　　　　　当方は会員様限定でのレッスンです

ピラティス、マスターストレッチ、筋トレ、食事改善ダイエット、身体改善、等々、パーソナルトレーナーがマンツーマンでその方にあったオリジナルメニューでのご提供をさせて頂いております。

　マンツーマンレッスンは自宅、都内出張も行っております。プロトコールをお学びになられ舞踏会にご出席されます方への身体改善の目的でご提供をさせて頂いてます。それ故に良質なレッスンのご提供を常に求められております。

　モットーは、会員様のお財布に優しく、通いやすく、会員様あってのCorpoAmoでありお一人お一人の会員様を大切にご提供しております。

　勿論、きっちりと資格をとり、解剖学、生理学もしっかりと学び常に最新の情報を各専門の先生方から学び、自信を持って会員様にご提供させて頂いてます。

　その為1回で終了というお客様や興味本位で通われるお客さまには、御断りをさせて頂く場合もございます。

当方にご予約をされる場合は、ご紹介(お友達が通っている）又は熱いメッセージを頂けましたらご検討させてくださいませ。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

　当方のHPも上記理由から現在閉鎖しております。ご連絡は以下のメールアドレスよりご連絡いただけますようお願いいたします。

　MAIL：crpoamo@gmail.com

♡今日は、中目黒よぉ♡

るんるん！

今日は、中目黒よぉ〜。

そう、今日、学びの日です♡

新しいエクササイズを取り入れる為に解剖学的な話や理学療法の話やらを吸収するのぉ。

日々最新の情報を得て学びそれをレッスンに活かしています。今まで解明されていなかったことや、現代社会の問題やらで、どんな事が運動指導者として良いかを学んだりするのよぉ♡

これを定期的に行う事で皆様により良いレッスンを提供できてます♡

で、話は変わり、、、。

時間が空いたので、スタバに立ち寄り、ふと気づく。

今日のコーディネートは、レッドばかりです♡

ティーもレッド！

♡情熱の赤♡

♡そして、私のラッキーカラー♡

ほんしも素敵な1日をお過ごしくださいねぇ🎵

♡ファスティング♡

今週から、実は、ファスティングを初めていまぁーす♡

でも、私の場合のファスティングは、、、。

朝、昼、晩を果物にするだけぇ〜♡

本日で3日目となりましたが、港区のレッスンが終わると急遽、次のレッスンが入り、クライアントさまとランチに。。。

で、昼食は、、、。果物意外食べちゃったのぉ〜(^▽^;)

でもね、ここで、罪悪感に浸ると、脳はそれに反応して太っちゃうのよねぇ〜。

なので、ちょーーーー楽しみました♡

さて、この3日で、な、な、な、んと！2.3キロ減量！なんか。びっくり！

では、今日も素敵な1日を♡

♡芝生で♡

こんにちはぁ♡

コンディショニングトレーナーの＊Atsuko＊です(^ ^)

昨日は、川越の荒川の近くで遊んでいたのだけれどちょっと前日の雨が残りあまり遊べず(^ ^)

急遽、群馬県までいってきましたぁ〜♡で、ソリならぬ、サーフィンの板？みたいなので滑って遊んでましたよぉ。なんと、息子の体幹が鍛えられていない事。。。スポーツしていると、体幹って大事だよねぇ〜。

ということで！！！

更に

10月よりスタートします！

キッズ向け体幹トレーニング

私は、Gボールのインストラクターでもあるので、やっぱり、バランスボールを使用し、ピラティスと両方からアプローチしていきます！

勿論、保護者の方も参加可能です！

場所は、所沢北高校の前の生活クラブ

時間火曜日 17時〜18時

料金子供のみ 3000円/月

親子参加 5000円/月

ご連絡は、

corpoamo@gmail.com

へご連絡くださいませ♡

♡ピラティス&エクササイズ♡

活動場所のご紹介です。
2016年11月より、毎週水曜日に所沢市市民武道館にてお子様とご一緒に出来るピラティスを行います。
こちらは、ピラティスをしないかとお誘い頂きとぉ～～～～～っても嬉しかったです。快くお受け致しましたっ！

レッスンの内容は、ピラティスと筋トレ　他にも美脚になるエクササイズなど身体を動かし美しくなる為に独自で開発したエクササイズを行って参ります。
とくにGボールを使ったエクササイズはかなり効き目がございます♡

　お子様も手軽に参加できますので是非ご参加くださいねぇ♪　　