ディセンディングエルボー&ジャンプニー ボディコンバットNO55-7色々まとめて記録
8月20日(日)は、コナミスポーツクラブ大谷地店で、O田コーチ担当の、週替わりボディコンバット60分クラスでした。曲は前日19日にコナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチが代行に入った45分クラスがベースで、追加がBC35-3と、私が大好きなBC71-9→71-10で締めでした8月19日(土)の白石BC45分クラスでは、7月いっぱい新曲BC72に慣れていたので「2曲目から超オールドナンバーなのねー。受けたことはあるけど動きを忘れているわー。」と、取り立てボディコンバットマニアでも、愛好家でも無い私的には、慣れない印象の2曲でした。(なぜボディコンバットを継続しているかって、O田さんのレッスンのフアンだからです。アイテム的にはX55 RPM ボディステップ ボディアタック ボディジャム シバム CXWORXが大好き)話題が脱線しますが、X55をO田さんでスタートした私は、このアイテムがかなりお気に入りです(^-^)/コナミ円山C葉コーチ、コナミ白石K越コーチのクラスもかなり楽しいです!X55のウエイトでショルダーやバックをやっていたら、最近のボディパンプの6曲目がめっちゃ楽しいですよ(°∀°)b X55が古臭いなんて、とんでもない誤解だと思います!「X55の変な動き× X55はフィットネストレンド○」です!的確に指示してくれる、イントラさんのクラスだったら、本当に楽しいしすごく鍛えられますよね。ラテン調もいいということで、ボディコンバットのオールドフアン的にはたまらない(?)曲が入ったセットリストでした。8月19日のクラスでは、一部オールドすぎて動きにくかったのですが、8月20日は同じ曲で2回目だったので、慣れたから純粋に楽しかったです(*^▽^*)スタートのBC71-1abcは曲もノリがいいし、フロアの動きもBC72程、膝にあざが出来るほどダメージが無いし、とっても好きです。クールダウンのBC71-10は、膝付バンザイポーズが、アタック風味で最高ですね!(ウケルツボが変かも?)8月19日(土)ボディコンバット45分 コナミスポーツクラブ白石BC71-1・ BC35-2・BC35-3 ・BC70-4・BC69-6BC55-7 ・BC72-8・BC71-108月20日(日)ボディコンバット60分 コナミスポーツクラブ大谷地BC71-1 ・BC35-2 ・BC35-3・BC70-4・BC58-5 BC69-6 ・BC55-7 ・BC72-8・BC71-9・BC71-10 8月6日(日)ボディコンバット60分 コナミスポーツクラブ大谷地BC72-1 ・BC69-2 ・BC69-3 ・BC69-4 ・BC69-5 BC72-6 ・BC67-7 ・BC72-8 ・BC72-9 ・BC72-10 まとめて記録①X55(30分) 49-1・49-2・49-3・49-4・49-5 ②X55(30分) 48-1 ・48-2 ・48-3・48-4・48-8 ③X55(30分) 48-1 ・48-2 ・49-3 ・49-7・48-8 ④BP(30分) BP88-1・BP102-2・BP102-3・BP88-4・BP102-9 ⑤BP(30分) BP73-1・BP73-2・BP102-3・BP73-4・ BP102-9 ⑥BP(30分) BP87-1・BP87-2 ・BP51-3・BP87-4・BP51-9 ⑦BP(30分) BP87-1 ・BP87-2・BP53-3 ・BP87-4・BP53-9⑧BP(30分) BP53-1・BP53-2・BP48-3・BP48-4・BP53-9 私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 よかったら、クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天