日が経つにつれて紅麴入りサプリの健康被害者が増えてきていますね。

「アンメルツ」「ブルーレット」…果敢な商品開発でヒット連発　小林製薬が突然の危機に（産経新聞） - Yahoo!ニュース小林製薬が製造・販売した「紅麹（べにこうじ）」成分入りのサプリメントで健康被害が相次いでいる。同社は市販の医薬品や生活雑貨などで、数々のヒット商品を世に提供し続けてきた有名企業。「〝あったらいいな〟news.yahoo.co.jp

内臓脂肪を減らすってことですが、内臓脂肪って普段からの食べ過ぎが原因なんですよね。そして運動不足。

厳しい言い方ですが、これまで好き勝手に食べて運動もせずに努力を怠ったものをサプリでなんとかしようっていう考えはあまり好きではないです。

もちろん、必要なものはサプリで摂取することは大事です。ビタミンとかプロテインとか。足りないものを補うのが文字通り栄養補助食品ですからね。

普段の食生活や運動習慣を見直すことが大事ですね。