ハロー
後ろの人、旦那（笑）
こうやって遊びながらやらないと面白くないのがウォーキング（笑）
だって早歩きするだけなんですもの🤣
途中でカルガモの親子見たよ
今ちょうど子育て時期なのかな、３家族も発見🦆
そしてこの光景を見てまた私の愚痴が炸裂！
男はどこいったんだ💢
カモにも当たる💢笑
人間同様、今だに子育ては女の仕事と思ってるかも🦆がいるみたいですが
女ってやっぱり凄いよね👏
自分も女だけど尊敬します
子どもを見守る母カモの姿、カッコよかったよ！
そしてこのブログを見て下さってる皆さまもステキです😂
昨日歩いた時間は最高記録の
３時間❗️
歩いた距離は１４Km❗️
このウォーキングを始めたのが２月末なので、まだ３ヶ月も経っていませんが、やっぱり歩くって本当に痩せます❗️
やっと２ヶ月過ぎた辺りから実感済み☝️
だいたい週に２回、雨だと歩けないので月に７回ほどウォーキングをしています
つまらない歩くだけのウォーキングですが、続けるってやっぱり大事なんですね
旦那のお腹は本当にぺっちゃんこになりまして、次の健康診断が楽しみです
コーデ
パンツ、まだ新しいものを買っていません😫
これはadidasのレギンス、ちなみに２色持っています
そしてやっと！次に買うものが決まりました
これを買います
今ちょうどSALE中なので👏
先日NIKEショップに偵察に出掛けました😎
せこい女！🫢と思われるかもしれませんが、shopで購入するより楽天市場の方が安いってことを
私は知っている。
なので目的は素材や長さやデザインを確かめるためにNIKEshopに出掛けて、あとで楽天市場で購入する👌
賢いと思うか、せこいと思うかはあなた次第です😎
今度のウォーキングの時にはこのNIKEレギンスを履いて登場することでしょう🤣
そしてレギンスの下には絶対にこれを履く
これです
ウォーキングで痩せるコツをたくさん聞かれたので、先ほどInstagramのストーリーに久しぶりにこの着圧を投稿したところ
大反響。
買いますー！絶対履きます！とすでにたくさんＤＭがきていて、やっぱり夏が近づいてくるとバカ売れするんだな〜と思いました
しかーし。
私が飲んでいる医薬品の肥満症のお薬もそうですが
そして昨日の１４Km歩いたご褒美はこれでした🤣
キンキンに冷えたビール！
この楽しみがなきゃ、ウォーキングなんてやってられない！
軽く２杯ほど飲んで帰宅
夕飯担当は夫婦の共同作業！
ハンバーグとポテトサラダを作りました
旦那 玉ねぎ係
わたし味付け担当
今度プロのハンバーグの作り方を伝授したいと思います🤣
なのでこのスパイスを買っておいでください！
なんと！今見たら半額SALE中でした
私はレストランの店長をしていて、そこでハンバーグを１日１００個ほど焼いていました
ハンバーグ、パスタ、ピザ、前菜など本職です🫡
ハンバーグの空気抜きが地味に得意です😂
まずはおつまみ作り
ヤリイカを南部鉄器で焼くと、もう最高のおつまみ！
味付けは塩のみ！
やっぱり南部鉄器は一生手離せません
ハンバーグももちろん南部鉄器で焼きます
できればこのグリルパン、一家に一台持っていて欲しい
フライパンで焼くハンバーグとは驚くほど味が変わります
フタは家にあるものでＯＫですが、高さのあるやつ
こういうやつがあると便利です
ハンバーグのできあがり
たくさん運動をしてたくさん食べる❗️
今度ハンバーグの作り方、ご紹介をしますのでぜひまた遊びに来てくださいね
ちなみにこのハンバーグはソースなしで食べます
ある意味ヘルシーなハンバーグです
半額ワンピース
なんと今でもまだ半額で購入できます
クーポンあり！
私が選んだのはこの色
ちょっと可愛すぎたかな😂
デニムジャケット
これもワンピースと同じshop、半額クーポンが使えました
このshop、どれも半額になります
ＵＶカットパーカー
ランキングに入っていたパーカー
どんなものかな？と見てみると良いじゃん❗️
２点購入だと半額にもなるし、今だけクーポンもありました
ガッツリ日差しが強いときにはこれを使おうと思います😄
あとはリピ買い
伊勢うどん
手土産用 もなか
これは人にあげるとめちゃくちゃ喜んでくれるもの
もうリピ５回目です
そしていつものこれ
このエビはもう６回目🤣
今半額なので買いました
私の購入品でした
それではまた
見て頂いてありがとうございました