こいけのひとりごと（人事労務）

カラダのバランスを整えよう～

友人のアドバイスで
ジム通いを始めて半年が過ぎています

本当は毎日ウオーキングしたらよいのでしょうが
今の生活パターンではそれもままならない
ということで週1~2程度ですがジム通い(@^^)/~~~
筋肉が衰えていたようですから
あっという間にしっかりと歩けるようになりました
本当にありがたい　
心身のメンテナンス
本当に大切ですね💦今更ですが💦

ジムに行くと色んなタイプの方をお見受けします
やはり目を引くのは　
ムキムキのマッチョさんが
ダンベルを使いこなしていらっしゃる風景です
凄い　凄い　
こんな趣味があるれば、世界がもっと広がるのでしょうね

ヨタヨタと（笑）
ほそぼそと（笑）
筋肉の低下を阻止しようとしているおばちゃんとしては
異次元の世界ですが
チョイと羨ましいのであります

さあ～～～
今日も一日大切に過ごします
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