在宅勤務でも、夫婦が物理的な距離をとる

家の中でのストレスは、家族どうしの距離が近くなりすぎることで起こります。夫が在宅勤務になった今、平和に暮らすためには、同じ空間に長く一緒にいないようにするのがいちばん。

息子が生きていた頃から、夜は交代で息子のことを見守る必要もあり、夫とは別の部屋で寝ていました。日中も距離をとれるよう、仕事部屋も別にしました。



夫の仕事机↓お値段以上、しっかりしていて使いやすいそうです

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というわけで、夫の仕事部屋を新たにつくることに。

と言っても、結婚して出て行った娘の部屋をそうしただけなのですが、机や椅子を夫好みのものに買い換えただけで、ずいぶんそれらしくなりました。

居心地がいいようで、仕事が終わってからもそこに長ーくいてくれます（これで良し！）

ざっくり、お互いの一日の時間割を把握しておくようにした

お互いの予定をカレンダーアプリでざっくり把握しあうというのは、今までもずっとしてきました。でも窮屈なので、一日の細かい動きまでは互いに知りませんでした。

その窮屈だという意識を、お互いが変えました。●月●日●時～●時まで○○をする、とアプリに書き込むように。

私はこのおかげで、「まだラクだとはいえ、介護生活にもやっと慣れたのに…」というような不満をためずに済んでいます。

互いのスケジュールを知っていると、食事の準備や買い物、掃除や洗濯のタイミングなど、私がする家事の予定をたてやすいからです。

家事を手伝ってもらいやすいよう、具体的な声掛けを

私は主婦なので、家事の主役は自分だと思っています。ですが、夫が定年後も在宅で仕事を続けるうちは、簡単な家事は頼もうと思っていました。

ただし、こちらから言っておかないと忘れてしまうので、家事を一つ頼むときは、できるだけ具体的に伝えるようにしました。

「何時ごろまでに○○をお願い」と、はっきりと。



大きな体ですが料理が好きな人なので、とにかく褒めておだてて続けてもらっています。

めん類や炒飯なども美味しいのですが、ほかのメニューも覚えてもらえると嬉しい。作戦を練ろう。

夫の家事のやり方に多少イラっとしてもスルーです。自分がラクになるためなら、私はなんだってします。

終わりに

うちはもう大人ばかりの3人暮らしだし、支えが必要な義母の暮らしさえ無事に回していられれば、夫が家にいるようになっても困ることはないはず。

……と思っていたのですが、義母には我慢できることでも、夫にだと爆発してしまいそうになることが。

そうならないよう、少しずつ助け合いながら、距離を保ちながら、穏やかな日常が続くようにしたいです。言葉を選んで、大胆かつ慎重にやっていきます。

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