Sinsōカウンセラーの三和です。
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先日、出版のご報告を
させていただきました！
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辛い事が起きた時は
なんでこんな目に合うの？
一生懸命頑張ってきたのに！
なんでわかってくれないの！！
と外側に意識が向いてしまいます。
しかし
どんな辛い状況が起きていたとしても
自分がこの出来事をどう受け取るか？
で、この先が違ってきます。
最初はもちろん
ムカついてOKだし、泣いてOKだし、
愚痴も不平不満もOK！！
「今、感じている感情を受け入れる事」
なぜなら、今の感情を受け入れることは
自分を愛する事になるので。
私たちのような仕事をしている人や
「自分の現実は自分が創っている」
という事を学んでいるような人は、
あぁ…怒るとまた怒るような出来事が起こる！
あぁ…愚痴ったらまた愚痴を言う出来事が起こる！
そう思って、ダメダメ！！ポジティブにならなきゃ！
とやりがち。
でも、そのダメダメ！！こそが
自分を否定していることになり
自分を愛していない周波数が出るので
まずはしっかりと
「今、感じている感情を受け入れる事」
が大切なのです。
そして、
《受け入れる＝自分を愛すること》
になるので愛の周波数が自分から出る事で
自分を愛する発想ができるようになり
この出来事は私に〇〇のことを
気づかせる為に起こっていたのね！
と無理やりポジティブにならなくても
勝手に沸き上がってくるのです。
そしてその意識が現実となり
「本当にそうだった！！！」
という出来事に変わり、辛いと思った出来事や
人や環境などに感謝する事になるのです。
この記事を読んでくださっている方達が
もしも今、辛い事が起こっていたら
まずは自分のその感情を受け入れてあげて
「そうだよね！ムカついて当然！」
「ほんと悲しいよね。そりゃそうよ！！」
と親友が言ってくれているように
自分に言ってあげてくださいね(*^-^*)
PS...私もね、
辛いなぁと思う出来事あった時に
それをしてたらやっばり
幸せになる為の出来事に変わったよ💕
だから大丈夫！
美味しいハンバーガー
食べてきたよ❤️
今日もgoodな１日だ
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