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香里園サロンは2023年４月１５日をもちまして閉店致しました。

 

 

先日、

親戚から連絡が来ました。

「ゴールデンウィーク中に、親せき集まろうと話してたんだけど、一緒に行かない？忙しい？」

って。

別に強制とかじゃないし、

もしよかったら～くらいの、ライトなお声がけ。

連絡をくれたのは、同じ市内に暮らす親戚で、一番よく会っているから、

なにも気を使う必要も無い相手だし、むしろいつも「何かあったらすぐ連絡してよ！」って言ってくれているんです。

家に遊びに行くと、毎回、「なんか持って帰って貰えるもの無いかな～♪」って冷蔵庫の中とか、ストックの棚とかを物色して、お菓子とか色々と持たせてくれたりするような関係性なんですが、今回お声がけ頂いた内容は電車で３０分くらい行ったところに住んでいる別の親戚宅へ一緒に行かないか？っていう内容でした。

行き先の親戚宅は、実は、私の生家！

今は新しいお家に建て替えられて、親戚家族が相続をして暮らしています。

なので私も、別に、慣れない場所ではないし、むしろ懐かしい場所です。

 

だけど、

元々、乗り物に乗らない暮らしを続けていて、どうしても私が行かなきゃいけない用事の時に頑張って電車や車等に乗らなきゃいけない時のために、普段は基本的に乗り物に乗らない暮らしをしている中、それでも、去年、何度もパニック発作を起こしたり過呼吸を起こして倒れてしまったり救急搬送されてしまった経緯もあり、あまり気が進まないまま話を聞いていました。

 

スケジュール的には、別に問題なかったけど、

んーーーーーーーーーどうかなあ・・・・・・・・・っていうのが正直な感想で。

行けるかもしれないけど、当日倒れるか翌日倒れるかかもなあ・・・・という気持ちにもなってしまい、でも久しぶりに親戚に会うし、ずーっと逢ってない従弟たちも来るって聞いてたから行ったほうがいいよなあ～って気持ちもあって、返事に困っていました。

 

連絡をくれた親戚は

私が去年バタバタ倒れていたことも知っているので（救急搬送された時も病院に来てくれた人なんです）「心配だったら無理したらダメだよ。当日に行くかどうか連絡くれてもいいよ！」と気を使って言ってくれました。

 

でも私の感覚的には、やめといたほうがいい気がする・・・・でした（笑）。

 

これがねー、

私の罪悪感を刺激してしまいました。

結局、私が即答出来ないのを察してか「そっか、じゃあやめとこか！無理して行こうとしてダウンしてもよくないしね(*^-^*)。そんなどうしても行かなきゃいけないことじゃないんだしさ。」と言ってくれて、結果的にお断りした形になったので、これはこれで良かったのに、

罪悪感が刺激されてしまい、時間が経っても、ずーっと、なんか引っかかっていました。

 

行くって言ったほうがよかったかな、とか

断ってしまったな、とか

こんなこと言ってたらいつまで経っても遠出出来なくなっちゃうな、とか

色々なことを思って、

ずーっとずーっともやもやとしてしまうので、

紙に書き出したりしながら、

突き詰めていきました。

 

自分の想いに対してひとつひとつ「なんで？」「それで？」「だから？」と問いかけ続けて、ツリースタイルで書き連ねていくと、

親との関係まで辿り着きました。

 

ほんとにね、親との関係や信頼や絆みたいなものって、

ずーーーーーーーーーーっと影響する。

みんながみんなではないだろうけど、私の周囲では結構な割合で、影響している人が多いです。

ここで、

「はあ・・・またか・・・やっぱりか・・・・」

っていう気持ちになったのは言うまでもありません（笑）。

 

こつこつ根気よくやっていくしかないな。って思いました。

今世でどこまで行けるかな。

出来る限り来世には持ち越したくないですからね・・・・持ち越すんだろうけど、なるべく少なくしたいと考えています。

だから本気で自分と向き合う。

そして自分の波動を、エネルギーを、ちゃんと、心地よいところへと戻す努力をする。これは日々です。

セルフメンテナンス、セルフケアです。

 

まだ、ぞわぞわしてはいますが

瞑想を入れたり、運動を少ししたり、ストレッチやヨガなどで緩めたりしながら、変なエネルギーが滞ったまんま詰まってしまわないように、焦らず癒して行きます。

自分のために断った自分を悪者にしないために☆彡

 

「大丈夫。行かなくていいってことになったんだから、大丈夫だよ。あなたはダメじゃない。出来ないことを出来ないと言うことは時に勇気がいるし、上手に言えなかったとか濁しちゃったとか期待に応えられなかったとか申し訳ないって思ってるかもしれないけど、行くのは難しいかもしれないってことを何とかかんとか伝えられたこと自体が素晴らしいことなんだよ。」

と自分に何度でも教えてあげたいと思います。

 

 

罪悪感と対峙することって苦しいです。

大変です。

乗り越えなければいけないなんて図々しいことを思ってはいけない（笑）。

乗り越えるんじゃなくて

自分を理解するんだ、ってこと。

自分の本当の気持ちや想いを出す（書き出す、話す等）ことが大事。

人に罪悪感について話すのはとっても難しいことが殆どだと思うから、書くのが一番効果的だと思いますね。自分だけのノートだから。

自分が、自分と向き合ってあげて、エゴのささやきや悪戯みたいなものに気付いていくこと。罪悪感刺激されとるわーって気付くこと。

そしてなんでだろう？なにが罪悪感に繋がっているんだろう？遡っていくとどこに繋がっているのだろう？ってどんどん明らかにしていくことが、とても大切ですよね。

自分を救ってあげられるのは自分だけ。自分しか居ないんですから。

 

まさにインナーチャイルドの育て直し！！！！って感じです＾＾

 

 

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