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香里園サロンは2023年4月15日をもちまして閉店致しました。
日に日に日差しも強くなってきましたね。
春っていうには、暑い日も増えました(>_<)。
日焼けが嫌だなあ~とか、汗かくの嫌だなあ~とかありますが
私達にとって
太陽光は、活力の源にもなる大切なエネルギーです。
1日に合計15分ほど太陽光を浴びることが、
健康に良いとされていて、
特に、朝、お日さまの光を浴びると、体内時計もリセットされて、体調維持にも役立つと言われていますよ。
お花とか草木も、太陽光を浴びて育ちますね。
あと、お花で、よくあるじゃないですか、太陽の光のほうを向くっていうの。
あれ、やっぱり必要としているってことなんですねー。
それだけ太陽光ってパワフルで、命に直結しているんじゃないかな。
私達も、太陽のパワーを浴びると元気が出ます。
過度な日焼けには気を付けながら、
ほどほどに太陽と仲良くしておきましょう!
調子が良くないな~って思ってたり、なんどなく気分が上がらないよ~っていう日々が続いている人も、太陽の下に出てみてくださいね。
ベランダとか窓際とかでもじゅうぶん効果はあるとされています。
悩みや、考え事は、太陽の光を浴びている時間が少ないことが原因のこともあります。自分の暮らしから見直してみましょう。
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