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香里園サロンは2023年４月１５日をもちまして閉店致しました。

 

満月翌日、いかがお過ごしですか？

私は、特に体調などに変化なかったんですが、ちょっと遅れて頭痛と歯茎の腫れが起こりまして、結構苦しみました（笑）。

少しお薬の力を借りて、今はだいぶ治りました＾＾

 

さて、

今回のブログは

自分への声かけのお話です。

 

皆さんは、普段、自分自身にどんな声かけしてますか？

 

 

頑張っている自分をねぎらう言葉をかけてあげてる？

ダラダラしている自分に悪口言ったりしてない？

体調が思わしくないのに、もっと頑張れーって言ってたりしませんか？

 

真面目で頑張り屋さんほど

自分に対して悪口を言っていることも多いものです。

 

もう頑張っていてヘトヘトになりかけてるのに

もっとやれ！もっと出来るはず！なんで出来ないの？！もっとやれるでしょ！って鞭打つような言葉を自分に掛けていたりする。

これね、

良くないんです。

 

自分に掛ける言葉は

脳や細胞が常に聴いていて、その通りの自分を創って行っています。

だから

私なんてダメ人間だ～っていつもいつも思っていると

脳や細胞はそれを聴いていて「あ、そうなんだ、ダメ人間なのね、りょ！」ってダメな方向へと創造していっちゃう。

良い悪いじゃなくて、自分に掛けた言葉の通りに自分が創られていくと思ってください。

 

大変なことでしょう？

 

だってもっと頑張って結果を出そうとしているのに、ダメな自分が創造されちゃうなんて！！！思ってる方向と違うって思いません？

 

だからね、

自分に対しては、悪口を言ってはダメなんです。

同じような意味でも言葉や表現を少し工夫してみてください。

 

一番良いのは、

もしもあなたが、誰かの守護天使だったとしたら・・・・・

今のあなたのように頑張っている人に対して、どんな言葉をかけるかな・・・っていうのを想像してみてください。

もしも、あなたが自分の守護天使だったとしたらなんて言う？

 

力尽きかけてるあなたに対して、

ほらもっと頑張れよ！まだ出来るでしょ？なんで出来ないの？ほんとダメだねーあんたは・・・・って言うでしょうか。

 

そういうことです(*^▽^*)。

 

自分に対してかける言葉は、

とても大切です。

認めてあげてね、自分自身を。

 

頑張っている自分には

ちゃんと「頑張ってるね。少し休んだら？」ってねぎらってあげましょう。

 

 

 

 

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