こんにちは、花小金井の修気整体院です。
あなたは猫背だと自覚していますか？
もしくは、誰かから指摘された事はありますか？
スマホ操作が日常になっているので、猫背が気になる方は多くなっているようです。
猫背はカラダの歪みにつながりますが、意外な所では呼吸とも関係があります。
背中が丸まる＝肺が圧迫される
という事になります。
肺が圧迫されれば呼吸の質が低下します。つまり浅くなります。
そうなると・・・脳に送られる酸素も低下しますから集中力も続かなくなってきます。
そればかりか、疲れにくい、疲れが取れない、という事にもつながります。
見た目の悪さだけでなく、カラダにも悪影響がでますから、早めに改善していきましょう！
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