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今日、お店でプロテイン入りのドリンク発見!

プロテイン5000mg配合って(゚o゚;;

数字のマジックっすね(笑)

たくさんのプロテイン入ってるように見えますが、、、

単位をgに換算したら5gしか入ってな〜い(T_T)

私は、細胞の活性化の為に、毎日 大豆メインに植物性プロテイン入り飲んでますが、その何倍も飲んでます(笑)

筋肉付けたいのなら、もう少しプロテインの量を多めに飲んだ方が

ちなみに、プロテイン買われる場合は成分表のアミノ酸スコア100って書いてるの買われて下さいね!!

せっかく買うなら必須アミノ酸が多く取れるアミノ酸スコア100を👍🏻


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