風邪
文字がかわいくて写真に残しておきました。（親バカか）
次女（6歳）はクラスメイトからバースデーパーティーに招待されていて、プレゼントも買ってカードも書いて用意していたのですが、風邪で参加はできないことに。
なんてついてない次女。
みんなにうつすといけないからと、早めにクラスメイトの子の家に行ってプレゼントを渡してきました（夫が）。
三日目から復活。こうやってブログも書ける。でもまだ咳がひどい。
一昔前までは風邪をひいても熱を出すことはほとんどなかったのに、最近は年のせいなのかうつる風邪の種類のせいなのか風邪をひけば熱が39度台まで出ることが多くなりました。
そしてまる二日くらいは寝込むことも。。。
やばいと思った瞬間から風邪のときに食べたいものを料理しておきました。
高熱の状態では料理はする気にならないので作り置きして備えておいて良かったです。
ちなみにつくったのはチキン雑炊
レシピは別ブログ「風邪のとき食べたい鶏雑炊のようなサムゲタン」 で紹介しました。
鶏ももの皮は今回全部取りました。脂っこくなってしまうので。風邪のときはやたらとスープが食べたくなります。私だけか。
あとは、きゅうりとわかめの酢の物やポテトサラダも作りました。
うさぎの形のキットカット
この前コストコでイースターバージョンのキットカットを見つけました。うさぎの形をしたキットカット！
かわいい。
こんなかわいい形のキットカットはじめて見た。
ここからは意味なく撮った犬の写真を使います。内容と一致しないですが。
過去の写真を見る
突然夫がハワイに行きたいと言い出し、オアフ島がいいかマウイ島がいいかと聞いてくるので、昔行ったのはどっちかなと思い
私は過去に２回ハワイに行ってるのですが（過去の栄光）自分が行ったのはオアフ島なのかマウイ島なのかそれすらわからずじまい。
なんか懐かしくなって昔の写真を見てみたくなりました。
2005年に行ったハワイやら、2007年に行ったサイパンやらバリ島やら沖縄、結婚前の2000年代の独身時代の写真を見てエモくなりました。
昔の自分はちゃんとメークもしてて眉も形を整えて、キリッとしたキツ目の顔をしていました。あの時代のメークがそういう流行りだったのかな。
今現在は眉はボーボー。メークもしてなくて角がとれた感。ま、それはそれで。。。
失われた文学と音楽
過去の自分と今の自分とを比べて、失ったのは文学と音楽だと気づきました。
アメリカに住んでると日本の文学には触れられません。キンドルとかいろいろ手段はあるのですが、私は日本のクレジットカードが無い（渡米前に解約してしまった）ので買うことができません。
音楽を聴く習慣もなくなりました。
でも今はユーチューブで無料で聞けるので助かります。これは今からでも再び習慣にすることができます。
「Finch」というアプリ
14歳の長女から「ママやってみない？」と何度か誘われていたのですが、Finchというアプリをインストールすることにしました。
このアプリはセルフケアをするとペットが育つというゲーム。
「歯をみがくだけでゲーム内のお金をもらうことができるんだよ」と娘が言うので、そんな簡単なことでお金（ゲーム内の）をもらうゲームならと思ってはじめてみました。
やっていくうちに気づいたのですが、これはうつ病の人向けに開発されたものなのではないかと勝手に想像していました。
歯を磨く、ベッドから出る、深呼吸を3回する、水を飲む、自分を喜ばせることをする、ストレッチする、野菜とフルーツを食べる
などなど、日常生活で普通にする項目があります。自分で好きなことを設定することも可能。
ただ英語しかない。
最初は後で設定を日本語に変えようと思っていたのですが、英語しかないようです。
私は新しく
「Listen to a song that makes me feel good」
気分が良くなる歌を聴く
という項目を追加してみました。
最近聞きたい音楽を探していたら今まで知らなかったいろんなJ-popを発見して好きなグループがいくつかできました。
音楽を聴く楽しみができました。
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