平日ウォーキング月に1〜2回、少人数でのウォーキング会を実施しています。金曜午前10時30分〜、七北田公園でおこなうことが多いです。それにしても、この時期の公園での運動は気持ちが良い！運動後はしっかりとプロテイン＆ランチということで、非常に健康的です。健康が全てではないですが、健康になることで解決できることって、想像以上に多いです。身体の健康以上に、心の健康が大きいです。
