ファイナンシャルプランナーのマンション脳

今までamebaとfc2の2ブログに同様の内容のブログをＵＰしていましたが、
ちと手間なのでfc2一本にします！
今後ともよろしくです！！

http://fphudousanmania.blog.fc2.com/

あまり努力していないんだが結構いい感じ。

体重　56.1　-0.7
体脂肪　20.4　 +0.1
体年齢　32 -1
内臓脂肪ランク　5 -1

歩数　8102
筋トレ　朝ダンベル、スクワット　10分
　　　　　夜ダンベル、スクワット　10分
プロテインを朝、夜。

ウイダー リカバリーパワープロテイン ココア味 1.02kg/森永製菓

￥4,320

Amazon.co.jp

夜はチョコの誘惑に負けそうになったが、
筋トレからのココアプロテインで代用。
プロテイン臭さがなく、美味！


ところで体脂肪計。

今使っているのはオムロンのHBF-362。

どうやら液晶欠けで保証書があれば無償交換できるみたい。
価格.com

しかし、10年近くお世話になったし、やはり新しいのを買おう。

今のところ、数多くの結果値がでるオムロンが優勢。

全く変化なし！

体重　56.8　+0.0
体脂肪　20.3　 -0.0
体年齢　33 -0

歩数　7789
筋トレ　なし

困った。体が痛くて筋トレができない。
こんな時はウォーキングで稼がないといけないんだが、
どうにもこうにも仕事が忙しくてできない。

と言い訳モード。

こんな時あなたはどうする？

台風のせいで、今日はほとんど歩いてないわ。

と言い訳しているうちはいつまでたっても痩せない。


体重　56.8　+0.7
体脂肪　20.3　 -1.1
体年齢　33 -1

ピザとワインは体重を上げ、体脂肪を下げる。
つまり、筋トレ+プロテインと同じ効果があることが判明。




んなわけない。





だったら毎日食べるのに。





体脂肪計

近くのケーズデンキではオムロンのみしかなかった。

深酒によりそのままねてしまった、、、
昨日はその深酒（ワイン悪酔い）をする前に計量済み。

体重　56.1　-1.2
体脂肪　21.4　+0.8
体年齢　34　0

計量後、ピザサルバトーレでピザをデリバリー、ビールとワインで食したので、
今日太ってそう、、、、

今うちにある体脂肪計。
１０年前に２万くらいしたオムロンの最高級モデルですが、
液晶の上半分が見えなくなったり、リールの巻き取りができなかったりと
ガタがきはじめているのでそろそろ買おうかと検討中。

極度のめんどくさがりやなので、データをＰＣ、スマホに連動可能な
Wifiモデルがいい。
（ＳＤカードタイプもあるけど、ＳＤカードの抜き差しでさえめんどくさい）

で、確認したところ、
下記３モデルがヒット。
価格的にはどれも似たり寄ったり。
機能はどれも一長一短がありそう。
ここから比較検討を行い、１つに絞って買います！
買うまでの比較検討、買ってからの感想をＵＰしますのでお楽しみに。

ビールを中五杯程飲んだ結果

いやー、飲んだ。

頚椎ヘルニア持ち。

さあ、体重、体脂肪を晒す事により自分にプレッシャーをかけるダイエットを開始！