こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。

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今日は、【KAORI公式メルマガ】に届いたたくさんのご質問のうち、いくつかここでまとめてお答えしますね＾＾

今回は、バッサリ切る編です(笑)

これは、お相手の問題ではなく、自分の問題。

ちなみにKAORIは、趣味が合わないオッサンとでも、楽しくおしゃべりできる自信はあります（笑）

どんな人にも、ストーリーがあり、面白いなって思うところや、魅力的なところはあるはず。

人には多面性がありますから、こちらの態度次第で、相手が素敵に見えてきたりしますよ。

相手に楽しませてもらおう、という発想ではなく、自分が主体的に楽しもう、というスタンスでデートすると、何か変化が起こり、流れが変わり始めるんじゃないかな＾＾

夫を怒らせているのは、あなたかもしれません。

相手を変えようとするのでなく、まず、見るべきところは、自分です。

軸を自分に戻しましょ＾＾

ネガティブな考え方をすることで、得ているメリットがあると思います。

それをしっかり見てみるといいんじゃないかな＾＾

無理にポジティブ思考にしようと思ってもできませんから。

「私の気持ちを汲み取ってほしい、わかってほしい」と相手に期待していませんか？

「思いやりがない」というのは、あなたのジャッジであり、彼からしたら、思いやりを持っているかもしれません。

「どうしてほしいのか」ということを言葉で伝えていますか？

たとえば、「週末は家事を手伝ってくれたら嬉しい」とか、「休みの日は一緒にブランチしたい」とか・・・

「こうしてくれたら、私は嬉しいの」

ということを相手に素直に伝えることで、

「そうなんだ！そういうことを求めているなら、喜んでやるよ！」

ってなるかもしれません。

わたしたちは、「自分が愛してほしいように愛してもらえないと愛されていない」と感じてしまいがち。

本当はお互い思いやってるのに、それを表現する方法が食い違っているだけかもしれませんので、まずは、丁寧に対話してみることをおすすめします。

「楽しくない仕事」があるのでなくて、「仕事を楽しめない自分」がいるだけ。

どんな仕事も楽しもうと思ったら楽しめます。

今、楽しめないのに、未来は楽しめる、というのは幻想かも。

もちろん、「自分がめいっぱい輝ける場所」というのは誰にでもあります。

ただ、まずは、「今、楽しめる自分」を体験することから始めてみてはいかが？

もちろん、KAORIだって不安を感じることはあります。

ただ、対処法を知っているので、そんなにビビってないです。つまり、不安にパワーを持たすことはないです。

「不安で何も手につかない」

こういう嘆きはよく聞きますが、このメリットは何でしょうね？

おそらく、危険をさけて、じっとしていられることだと思うの。不安のおかげで自分は変わらずにすむのです。

自分が不安な気持ちでいるのに気付いたら、こう自問してみてはいかが？

「私はこの瞬間を不安のために使ってしまっているけど、いったい、何から逃げているのだろうか？」

他にも、いろんな問いかけがありますが・・・

（長くなるので今日はやめておきます。解説も省略＾＾）

不安を拭い去る最も強力な武器は、自分の人生において、前に進もうという自らの決意ですよん(o^^o)

「自責の念を植え付ける」というのは、親が子供をコントロールする方法のひとつ。

KAORIも、たまに、母が私に罪悪感を感じさせてコントロールしようとするのを感じます。

「お父さんと離婚しなかったのは、あなたのため」

「電話もしてこないなんて、私のこと心配じゃないの！」

なんて言葉も、子供に自責の念を植え付けてコントロールしようとしているんですよね。

子供に「私のせいだ」「私が悪いんだ」って思わせるわけ。

相手に罪悪感を感じさせ、コントロールしようとする操作は、この世の中、はびこってますね＾＾

パートナーシップでもよくあります。

「何度もあなたの浮気に耐えてきたのよ！もっと優しくしてくれてもいいんじゃない？」

とかね、相手に罪悪感を感じさせて、相手を自分の望みどおりにコントロールしようするわけ。

じゃあ、どうすればいいのか？

自責の念を利用してあなたをコントロールしようとする人たちには、それに自分は振り回されないとハッキリ伝えること。

KAORIの場合、コントロールしようとしているなと気づくと、サッとスルーして、まったく違う話にすり替えたりします＾＾

「ああ、この子はコントロールできないな」

と相手がわかれば、相手の態度も徐々に変わってきます。

（まぁ、すぐには変わらないので、続ける必要はありますが・・・）

こうやって自責の念を取っ払うことができれば、自分の感情が支配されることも、人に操られる恐れも減ってくるはず。

相手の手の内がわかっていれば、こっちのもんです(o^^o)

＊＊＊

今回は、この辺でやめておきますね(o^^o)

一言でズバッと答えようと思ったのに、長々と書いてしまってますね（笑）

こういったご質問に対する回答が、あなたのお悩み解決へのヒントになれば嬉しく思います。

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では、また更新しますね(o^^o)

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