こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「あの人はスゴイな。私には無理だけど・・・」
「◯◯をやってみたいけど、私は頭が悪いし、お金もないし・・・」
こんな具合に、「自分にはない」という不足感を感じることってありますよね？
「不足を感じることって、あまり良いことではない」
と思っていらっしゃる人も多いと思います。
KAORIも時々、
「不足感を土台にして、行動しないで・・・」
ということは伝えていますが・・・
これって、不足を感じることがダメと言っているわけではないんです。
むしろ、不足を感じることは、歓迎すべきこと！！
「え？どういうこと？」
って、思われた方もいるかもしれませんが・・・
実際、KAORIは多くの人とセッションをしてきて気づきました。
「私にはわからない、知らない、無理、できない」
とかって、感じてしまうことを恥ずかしいことだと思って、それを隠そうとしたり、押さえ込んでしまったりする人が多いんですね。
でも、そういう不足感を感じるということは、何か新しいことにチャレンジしようとしているからなの。
「わかっている、知っている、できる」
というのは現状の領域にいるから感じる感覚。
そういう感覚は、安心感が伴うので、心地よいんだけど、そこにず〜っと浸っているだけだと、現状維持しかできません。
つまり、
「わかんないよ！」
「私、そんなの知らないし・・・」
「私には無理っ！！」
という感覚は、新しい世界の扉を開けるカギになるわけ。
ただ、そういう感情を感じると不安を感じてしまって、せっかく、自分の世界を広げて、天才性を開花する領域に踏み出そうとしているかもしれないのに、引きかえしてしまったりするの。
なので、KAORIのセッションでは、「不足感」はとても大事にしています。
「わかんなくてもオッケーですよ」
「今、無理って感じていても大丈夫ですよ」
なんて感じで、まず、不足に対する不安感に寄り添っていきます。
そうやってニュートラルな状態になることができたら、不足感が教えてくれている「望み」のほうに、意識を向けてもらいます。
そう、不足感はあなたの「望み」を教えてくれているだけなんです。
そういうカラクリがわかってくると、「不足感」には感謝しかないわけ＾＾
そういうカラクリをKAORIのセッションではお伝えするので、クライアントさんは「不足感」をちゃんとキャッチして、それを未来に活かすことができるようになってこられています。
望みが見えると、あとは、そこにありありと臨場感を感じて、「その望みが叶っている自分」として生きていけばいいだけ。
実際には、この辺は、挫折してしまう人が多いので、丁寧にコーチングしていきますが・・・
KAORIがよくお伝えしている
「不足感を土台にして、行動しないで・・・」
というのは、不足を望みに転換することなく、不足感を埋めようとするように行動してしまうことを指してます。
たとえば、
「私は頭が悪いから、もっと勉強しなきゃ」
という感じね。
「動機」の部分が拡大していきますから、そこが本当に大事なの。
なので、不足感を動機にしちゃいけないわけ。
まぁ、いけないというわけではないですが、その動機は、拡大していくので、いつまでも消えないですからね。
「頭が悪いから」という動機で、どれだけ勉強しまくっても、「私は頭が悪いから」という思いは消えないということ
。
さて、この記事を読んだからには、あなたも、もう不足感を嫌なものとは感じないはず。
これからは、不足を感じたら、
「いぇ〜い！！また、自分の世界が広がっちゃうっ♪」
と歓迎してみてくださいね（笑）
「私の場合はどうしたらいいの？」なんて人は、丁寧にKAORIがサポートさせていただきますので活用くださいませ♡
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ではまた更新しますね♡
