ジムに通い始めて1年。
こんなに好きになるとは思いませんでしたが
木曜日からヨガもはじめました。
ジムのスタジオレッスンでヨガクラスもありますが、人見知りなので少人数を希望。
先生の自宅レッスンに参加する事に！
私を含めて4名（ちょうど良い！）
呼吸方法から身体を動かして少しすると全身汗だく。
筋トレとあわせて続けて行きたいです。
ラジカルフラワーはこちらからご購入できます。
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ラジカルフラワー®︎は空気触媒加工をしたアーティフィシャルフラワーです。
天然ミネラル成分からできており、光の届かない室内であっても空気さえあれば
消臭・防カビ・抗菌・抗ウイルス効果が期待でき、お花で空気を綺麗にします。
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