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食物繊維



王冠栄養ランキング含有量トップ10王冠
アップ
アップ

一日所要量



20~25g


王冠1位 緑 しそ 7.3g


王冠2位 緑 パセリ 6.8g


王冠ハートred3位 緑 モロヘイヤ 5.9g





4位


淡 ごぼう 5.7g


淡 にんにく 5.7g



6位 淡 えだまめ 5.0g



7位 緑 ブロッコリー 4.4g



8位 緑 ししとうがらし 3.6g



9位 緑 かぼちゃ(西洋) 3.5g



10位 淡 生しいたけ 3.5g



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