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痩せると思っていたのに。
痩せると思って
良かれと思っていた食べているもの。
メンバーさんからよく聞くし、
昔の私もよーくしてました😆
この類の話はよく書いてるのですが、
今日、新たに旦那がよかれと思って
食べていたものが発覚。
原材料を見て、
旦那に伝えたら
旦那超ショック😂
・・・大して食べたくなかったのに。
こんなの食べてて痩せるわけない。
痩せると思って食べていたもの
あたたかくなると食べる機会が
増えるかもしれませんね。
それが〜〜〜
くずぎり。
くずぎりとは？
葛という植物の根から作られていて
葛の根からデンプンを取り出し、
乾燥させたものが葛粉。
葛粉を水で溶かして型に入れ、
加熱した後に
板状に固めて細長く麺のように切ることで、
くずきりの出来上がり。
そもそもでんぷんで
できている上
だいたい、
砂糖と葛粉でできてることが
多いので糖質量は高い。
ところてんと同じだと思っていた😂
ところてんや寒天と
同じだと思って、
一生懸命食べていた旦那は
この事実を知ってショックを受けていた。
なお、
ところてん・寒天の
糖質はありません。
ツルツル食べれて
ヘルシーそう〜〜な
同じ雰囲気だから間違いちゃいますよね。
でも、原材料はしっかりと
砂糖と一番初めに書かれていたんですよ😂
原材料は重量順に書かれていますので、
一番初めに「砂糖」と書かれていたら
砂糖が一番使われている
と思ってくださいね😂
食の知識は一生モノ
食の知識を知っていたら
知らない時代よりも太りにくくなります。
あなたが食の正しい知識を身につけて
実践して痩せたら
自分の周りの人にも伝えることができて、
あなたも周りの人も幸せに、豊かになれます。
一人でも多くの食べやせの
知識を身につけて欲しい＾＾
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