こんにちは、体重変化があまりなくて記事書きサボってました。ユリコデス。
今日は体重が劇的に増えました。
昨晩、24時に
「とても眠いので寝てみよう。まだ夕飯(22時に食べた)の消化は完了していないが。」
と寝て起きたら、ものっすごい胃もたれです。朝から辛かったです。
サクッと寝ることを想定したら、良く噛まねばなりませぬな。
そしてやはし、寝る前3時間より前に夕飯は終えるべきですな。
体重変化は寧ろ増えた本日ですが、昨日まではホント変わらず。
その代わり胸がブラからはみ出さなくなりました
太り過ぎて収まらなかったんだ…
太り過ぎて収まらなかったんだ…トレーナーの先生に「合うブラを着けなさい！」と散々言われて居たので、ホッです
うちのブラ様達は…THEランジェリーで神戸マリーさん推しなので、買い替えが超キツイのです。
神戸マリーさんので慣れちゃうと国産既製品は硬くて痛くて
その代わり安いけどね…
その代わり安いけどね…お洋服はユニクロで構わないけど、ランジェリーだけは戦闘服です。見せる事は…残念ながらありません（笑）
ホメオスタシスは頑固に体重を減らしてはくれませんが、
胸の脂肪は燃やしてくれたので大感謝
にございますよ！
にございますよ！そういや、16日は暴飲暴食したのに17日に影響しなかったな…
流石に食傷気味で食欲なかったから18日は跳ねてたんだなー（笑）
記録を残すと色々解りやすいです！
さ、今日も20時くらいまでヒキコモリはヒキコモッて仕事頑張りますわー
今日はスッキリブレンドで、グレープフルーツ、レモングラス、パチュリ、ローズマリーの芳香浴です