横浜・東京で活動中のパーソナルトレーナー小林直子です。

先日お知らせした、
１１/２３（月・祝日）の東急スポーツオアシス港北店での
イベントセミナーで参加者の方に差し上げる
割引チケットの詳細です！

割引額　：　１，０８０円
チケット有効期限　：　２０１６年１月１１日（月・祝日）迄
※６０分のパーソナルトレーニング限定
※小林のパーソナルトレーニングを初めて受ける方限定

セミナー参加料金１，０８０円と同額の割引金額です！
パーソナルトレーニング６０分通常６，４８０円から、
セミナー料金１，０８０円分値引いちゃいますので、
６０分のパーソナルトレーニングを受けていただければ、
実質セミナー無料で受けられるのと同じですね( *´艸｀)

栄養の基本が知りたい方、
姿勢を改善したい方、
パーソナルトレーニングを受けてみたいと思われている方、
年末年始にいつも太っちゃう…とご心配な方、
来年１月から心機一転頑張るぞ！って思ってる方、
この機会にぜひどうぞ(*^-^*)

皆様のご参加、お待ちしております！

～バランスの取れた身体とは？～
■日時　２０１５年１１月２３日(月)　１３：４０～１４：４０
■場所　東急スポーツオアシス港北店　スタジオ３
■料金　１，０８０円
■定員　２０名　※予約制
■予約　フロントもしくはお電話にて受付
　　　　　　港北店電話番号　０４５－５９５－１０９１

イベントスケジュールは港北店にご用意してあるスケジュール表、
もしくはウェブサイトの港北店のスケジュール変更情報をご覧ください。

主に栄養バランスと姿勢バランスについて
座学とエクササイズを行います。

暴飲暴食や運動不足に陥りがちな年末年始にそなえ、
ご自宅でできる自重エクササイズをお教えします。

ご自分の体重やタオルなどを使ったエクササイズ中心です。
負荷の調整方法もお伝えしますので、
重いものを持ったり、きつ過ぎるトレーニングはちょっと…という方にもオススメ！

食生活と姿勢のバランスを確認＆改善するための一時間です。
この機会に、ご自分の栄養＆姿勢バランス、確認してみませんか？

皆様のご参加、心よりお待ちしております

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