カミングアウト！　実は毎週・・・(*ﾉωﾉ)

神奈川・東京で活動中のパーソナルトレーナー小林直子です。

今までお知らせしていなかったんですが…

実はわたくし・・・
現在レッスン担当しています！(*´▽｀*)ｖ
週に一本だけ、30分間のショートレッスンですけど(;・∀・)

↓担当しているレッスンは下記のとおりです↓

イオンスポーツクラブSPACE相模原店
【レッスン名】肩・膝・腰教室
金曜日　10：15～10：45

ブルーのマットのオープンスペース『ストレッチゾーン』で行う、
30分間のショートレッスンです。

レッスン名の通り、
肩こり、五十肩、膝痛、腰痛などの
肩・膝・腰の痛みや違和感対策のストレッチやエクササイズを行います。
姿勢が気になる方にもオススメ！

どなたにでもできる内容ですので、
レッスン初心者の方や、体力に自信がない方でも大丈夫！

オープンスペースなので、スタジオレッスンは気後れしちゃう…という方も是非どうぞ！

３月迄はわたしが担当します

（４月以降は未定）

別に意図して黙ってたわけじゃないんですけど・・・

実は昨年の夏頃から今年の１月迄、
不定期で月１～２回程度イレギュラーで担当していました。
２０１６年２月～３月の２か月間、
毎週私が担当することになったので、お知らせしました

ご興味のある方、是非参加してみてくださいね☆
毎週金曜日、イオンスポーツクラブSPACE相模原店で
皆様のお越しをお待ちしております

☆ランキング参加中です☆
良かったら応援クリックしてね(*'ω'*)

なおトレ　パーソナルトレーナー小林直子のブログ

横浜で活動中のパーソナルトレーナー小林直子のブログ。
昔75㎏体脂肪40％の運動嫌いだった私がトレーナーに！
トレーニングやダイエットの情報や考え方について発信していきます。
一緒に人生変えてみませんか？

カミングアウト！　実は毎週・・・(*ﾉωﾉ)

カミングアウト！ 実は毎週・・・(*ﾉωﾉ)

カミングアウト！　実は毎週・・・(*ﾉωﾉ)