お得なラー油とメリット、デメリット

本日、お店はお休みなので

ブログは予約投稿です。

本日の記事は

オトクなラー油を見つけたことと

ラー油の

メリット、デメリットを

貼り付けておきます。

先日、業務スーパーで

ミニボトルのラー油を購入。

私は、あまりラー油を食べなくても

刺激が大好きな家族が食べるのです。

多分ストレス解消で求めてしまうのでしょう。

業務スーパーのラー油は

量が約9倍の270gでも

値段は５倍くらいの500円ほどで済むので

すぐに減らなくて助かります。

1.5リットルのペットボトルもあって

おねだりされましたが

却下してやりました。

AI による概要

ラー油には、次のようなメリットとデメリットがあります。

ラー油のメリット

• 美容効果：活性酸素を抑え、肌の老化を防ぐ効果があると言われています。
• 胃腸機能の改善：カプサイシンが胃腸機能の改善に効果的です。
• ダイエット効果：ゴマ油と唐辛子の組み合わせで、脂肪の燃焼と便秘解消に効果が期待できます。
• 体温の調節：夏の暑い時期は夏バテの特効薬、冬の寒い時期は体を温める役割を果たします。ラー油は、赤唐辛子にねぎやにんにくなどの香味野菜や香辛料を合わせ、ごま油などの植物油で加熱して作られています。

ラー油にのデメリット

• 動脈硬化や心筋梗塞を起こすリスクを一気に高める原因になる可能性がある。
• 何にでもラー油をかけてしまう人は味覚障害を起こしてしまいかもしれない。
• 肥満の原因にもなる可能性がある。
• 
  

矛盾していますが

メリットでダイエット効果、

デメリットで肥満の可能性があって戸惑いますね。

ラー油はほどほどの適量でいただくのが、いいのかな。

今月の

ピラティスの

オンラインレッスン予定日です。

赤い丸の日の

夜8時15分〜8時55分です。

よろしくお願いいたします。

興味ある方、お問合せくださいね。

zoomアプリを使いますので

事前ダウンロードお願いいたします。

本日もお読みいただきまして

ありがとうございました。

お知らせ

ZOOMピラティスレッスンは原則的に

火曜、木曜、金曜の晩8時15分～40分です。

パジャマでおふとんの上で運動できて体調が整いますよ～。

ZOOMピラティスレッスン

 2,200 円 / 月額 ( 全１２回 )

　月８回の場合１，５００円

当店のZOOMピラティスは

男性も受講可能です。

よろしければご検討ください。

施術は女性のみご予約可能です。

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それではまた。

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最後までご覧いただき、ありがとうございました。