近況報告、ビールと初恋と不倫、バンドエイドとカップラーメン

こんにちは

七月ですね。暑い。

今月のzoomピラティスレッスンの予定

夜8時15分～約40分

Ｘ（旧ツイッター）に書き込むと

ブログがサボり気味になってしまいます。

今、腕橈骨筋がひどい筋肉痛で4日目。

多分、腱も炎症が酷く起きていたんだろうなあ。

スマホを持つのも相当辛いので

最近のXのポストを

貼り付けさせていただきます。

PFASはどこにでも潜んでいるのかも。

気をつけないと。

坂元裕二さんの『大豆田とわ子と三人の元夫』の脚本家の人の本を読みました。

たまにペヤングなど、食べたくなるので私も気をつけます。

移し替えてえごま油かけますね。

ビール🍺で腕橈骨筋を鍛えすぎないようにお気をつけください。

わたしのお気に入り。

↓ 

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それでは良い一日を

本日もお読みいただきまして

ありがとうございました。

お知らせ

ZOOMピラティスレッスンは原則的に

火曜、木曜、金曜の晩8時15分～40分です。

パジャマでおふとんの上で運動できて体調が整いますよ～。

ZOOMピラティスレッスン

 2,200 円 / 月額 ( 全１２回 )

　月８回の場合１，５００円

当店のZOOMピラティスは

男性も受講可能です。

よろしければご検討ください。

施術は女性のみご予約可能です。

※当ブログはアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画、ツイート等を掲載させていただくことがあります。

それではまた。

https://lin.ee/wbdKg6l

 

ピラティス部 の公式アカウント

受講希望の方は事前にZOOMアプリをダウンロードお願いいたします。

 

予約状況calendar.google.com

最後までご覧いただき、ありがとうございました。