1000年先の子供達に
希望ある世界を目指して
今を生きる大人の豊かで幸せな
自己実現に役立つ情報発信してます
受講生や卒業生から
変化の報告を頂いています!
昨日もNLPの講座だったんです
「中和のアンカー」と
「リフレーミング」を行ったんですが
もう、気づきが素晴らしい
「中和のアンカー」は
誰だって1つや2つ
マイナスの感情を思い出させる
過去の体験ってありますよね
ワーク前は、思い出すと
ちょっと嫌な感情になる体験が
中和することで
思い出し方が変わるので
「あっ、そんなこともあったな」
に変わる画期的なワーク!
人間の脳は「意味付け器官」
であり「予測システム」なので
過去のマイナス感情が残っていると
危険を回避するために
常にサーチしている脳によって
何度も何度も
思い出させられているんですよ
TAでは慣れ親しんだ感情
「ホーム感情」といわれます
今現在の自分を守るためとは言え
マイナス感情を思い出すと
気分やムードはマイナスになってしまいます
感情は本来はメッセージ
いい悪いではなく、
「何か違う事をやりなさい」
というメッセージです
でも、そこに気づかず
感情にのまれてしまうと厄介です
感情が思考をつくります
NLPでゃ、感情の状態で
物事の捉え方が変わる!と考えます
なので、一端中和のアンカーで
感情との距離を置いた上で
「リフレーミング」しました
出来事を客観的にみる事ができると
新たな気づきや解釈が生まれます
=======
何をやっても理解してもらえない
そう思ってしまった過去も
いつも周りの人を気遣っていた
思いやりのある自分がいた
=======
そう気づけると
あんな小さな事を
ずっと悩んでいたんですね
と愛ある笑顔で話されます
その事に気づけただけで
涙もあふれて
自分が愛おしくなります
過去を振り返っても
全ては懸命に生きた自分だとして
起きた事を起きた事として
捉えられるようになっています
もう、本当に素晴らしい
もらい泣きしちゃってます
そして、同じように
TAを卒業された方から
=======
TAを学んで本当に良かった
自分を知ることができました
自分を大切にするという
先生の言葉がいつも心にあります
機能不全家庭から卒業できたら
ハッピーな生活が待っていました
今が楽しいと思えています
========
この感想にも
もれなくもらい泣きした
ワタクシでした
自分を癒せるのは自分
心の構造と捉え方を
お伝えできると
ご自身で変わっていかれます
自分を知ることが
シアワセの近道
そんな事を確信した一日でした
ご自分の事をもっとよく知りたい
本当の自分で生きる
自分を幸せにする心理学に
興味のある方は
体験説明会にお越しください
1000年先の子供達に
希望ある世界を目指して
今を生きる大人の豊かで幸せな
自己実現に役立つ情報発信してます
✨フォローうれしいです
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
大人気❣
⚜️体験セミナー
⚜️NLP1Day
⚜️個人セッション
🌟詳細は今月の講座情報から
https://ameblo.jp/clearbloom/entry-12757339330.html
💫魂が喜ぶ自分を生きる心理学
🍀交流分析心理学講座
🍀米国NLP協会認定資格コース
NLPビジネスコース・コーチ養成
🍀お金のイメージチェンジ心理学
🍀ヒプノセラピスト養成講座
無料講座説明会開催中
こちらから
🍀個人セッション
フォローうれしいです
@nlp_hiroko_takemura
.。.*・゜゜・*.。.*・゜゜・*.。
メルマガご登録プレゼント
【心理起業スタート戦略】