魂が喜ぶ自分を生きる｜NLPライフデザイン　たけむら弘子

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本日もどうぞお健やかに

メディア掲載

「お金の心理学」が美人百花に掲載されました

当スクールが「コーチングSPOT」としてHERSに掲載されました

受講生や卒業生から
変化の報告を頂いています！


昨日もＮＬＰの講座だったんです

「中和のアンカー」と
「リフレーミング」を行ったんですが
もう、気づきが素晴らしい


「中和のアンカー」は

誰だって1つや2つ
マイナスの感情を思い出させる
過去の体験ってありますよね


ワーク前は、思い出すと
ちょっと嫌な感情になる体験が


中和することで
思い出し方が変わるので
「あっ、そんなこともあったな」
に変わる画期的なワーク！


人間の脳は「意味付け器官」
であり「予測システム」なので


過去のマイナス感情が残っていると
危険を回避するために
常にサーチしている脳によって

何度も何度も
思い出させられているんですよ


ＴＡでは慣れ親しんだ感情
「ホーム感情」といわれます


今現在の自分を守るためとは言え
マイナス感情を思い出すと
気分やムードはマイナスになってしまいます


感情は本来はメッセージ


いい悪いではなく、
「何か違う事をやりなさい」
というメッセージです


でも、そこに気づかず
感情にのまれてしまうと厄介です

 

感情が思考をつくります

NLPでゃ、感情の状態で

物事の捉え方が変わる！と考えます

なので、一端中和のアンカーで
感情との距離を置いた上で



「リフレーミング」しました


出来事を客観的にみる事ができると
新たな気づきや解釈が生まれます
 

そう気づけると

あんな小さな事を
ずっと悩んでいたんですね
と愛ある笑顔で話されます

その事に気づけただけで
涙もあふれて
自分が愛おしくなります



過去を振り返っても
全ては懸命に生きた自分だとして

起きた事を起きた事として

捉えられるようになっています


もう、本当に素晴らしい
もらい泣きしちゃってます

そして、同じように
ＴＡを卒業された方から



＝＝＝＝＝＝＝
ＴＡを学んで本当に良かった
自分を知ることができました

自分を大切にするという
先生の言葉がいつも心にあります

機能不全家庭から卒業できたら
ハッピーな生活が待っていました

今が楽しいと思えています
＝＝＝＝＝＝＝＝

この感想にも
もれなくもらい泣きした
ワタクシでした


自分を癒せるのは自分


心の構造と捉え方を
お伝えできると
ご自身で変わっていかれます

自分を知ることが
シアワセの近道

そんな事を確信した一日でした


ご自分の事をもっとよく知りたい
本当の自分で生きる
自分を幸せにする心理学に
興味のある方は

体験説明会にお越しください

 

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先月から始まった
ＮＬＰビジネスコース

プロを目指す方々と
熱い時間を過ごしています！


ＮＬＰは成功者を研究して開発され、

今でも進化し続けているプログラムです

成功する人とそうでない人の

その違いは何か

まとめると3つ

成功の３原則

1.一貫性
言行一致している事。
ここがちぐはぐではパワーをもちません
意識的にも無意識的にも
「やりたい事をやる」これが一番パワフルです

2.実践力
どんなに優れた人で、かつ、
優れたアイデアがあったとしても
行動しなければ身を結びません

3.継続力
天才は10000時間の法則がある
と言われています
技術も直観も、継続することで磨かれます



そして、私的には
もう一つ重要な事があると思います

その前に、


唐突ですが、

私の中学の校訓

『努力は必ず報われる』

でした

だからかもしれませんが
私はかなりのガンバルンバです(^^)/


でもね、

ただ努力すりゃあいいってもんじゃないって事
長年ガンバルンバやっているとわかります


成功に結び付く努力と、
そうでない努力にも違いがあります

＝＝＝＝＝＝＝
「目的意識」
＝＝＝＝＝＝＝
何のために、何を
しようとしているのか

ゴールとの関連性に気づいているか


ただ努力して、
努力している自分に甘んじている時は
目的意識が欠落しています


ゴールを見据えての行動は
上手くいかなかったとしても
フィードバックとして受け取れるので
次回以降の糧になります


＝＝＝＝＝＝＝
報われる努力をすること！
＝＝＝＝＝＝＝
 

そのためには
ゴール設定と戦略が大事です


折角の努力は、
ゴールにつなげたいですよね


そうは言っても
９才までの人格形成時に
できた心の未完了が
今でもあなたに役割人格を演じさせていると


心からやりたい事から
あなたを遠ざけてしまいます


役割人生は脱ぎ捨てて
本当の自分で生きる！

自分を幸せにする心理学
「ＴＡ交流分析心理学」

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たけむら

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2021年11月号「美人百花」

2019年11月号「HERS」