風に吹かれて～　マウンテン＆ロードバイク走行記

趣味のマウンテンやロードバイクを通じて出会った自然・街・人・言葉を留め発信しま～す。

コロナ後初めて　筋トレ再開

2023年02月20日 | ひと
　外は雨、日本海側には寒気が流れこんでいる。　
　滋賀の湖北は雨だ。チヤリ走行も出来ないので、長浜市民体育館に行って、軽く筋トレをしてきた。
　コロナ後初めてなので、３年振りかな。準備体操の種類も忘れた。
　初日なので軽く終わった。
　負荷を掛ける重さも以前より軽い。
　しかたない、再開初日だ。
　ダラダラ1時間30分程で、切り上げた。
　再開出来たのはうれしい。

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