こんばんは
快調快便ですか？
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
「宿便」
については
誰もがご存知だと思います。
腸のヒダなどに
ごっそり溜まっていて
それが出てくると
何キロも痩せる‼️
という広告を目にしますが
先日もこんな動画にあった
「滞留便」という言葉
私も腸に溜まっている便というのが
存在するのだと思ってました。
ところが
先日のポリープを見つけるための
内視鏡をした時に
大腸には便が溜まる事のできる部分が
全く無い事に気付いてしまったのです‼️
あんなにツルッツルで
スベッスベの壁に
どうやっても溜まらないはず‼️
そこで調べてみたら
医学サイトに
以下のように書いてました。
辞書（大辞林）で
「排出されないで大腸や直腸内に
長い間たまっている大便」
と定義されていますが
医学用語ではありません。
広告などでは
「宿便を出して健康になろう」
「宿便を出したら、痩せられた！」
「宿便を取ればきれいになれる！」
と、「宿便」が健康被害の
悪の根源であるかのように記載されています。
腸の壁がひだのようになっているため
その谷間部分に
便が入り込んでたまってしまい
「腸にヘドロのようにこびりついた便」が
「宿便」であるという考えのようです。
納得してしまいそうな内容ですが
これは嘘です。
消化管は
口側から肛門側へ向かって
食べた物を移動させるため
蠕動（ぜんどう）運動をしています。
常に動いているので
同じところがずっと谷ということはなく
谷にもなれば山にもなります。
また
腸の壁は数日で新しい細胞に置き替わり
新陳代謝をしているので
ヘドロのように便がこびり付いてしまうことは
あり得ないのです。
ただ「便秘で腸にたまっている便」
という意味では「宿便」はあります。
だそうで😱
私が思った通りでした‼️
見えない部分なので
嘘をついてもバレないと
思っているのでしょうか❓
ヒダの間にとか
快便の人でも溜まるなど
納得しそうな事を書いて
下剤でも売っているのでしょうか？
飲むだけで痩せるとか
もっともらしく書いてますが
広告も全てが正しい訳ではありませんので
本当に注意しましょう‼️
快便には
何と言っても植物繊維です♪
スタジオのすぐ近くに
ヘルシーな食事ができる
素敵なカフェができました〜😊
以前は市場の入り口で
お持ち帰りサラダを販売していた
「PICK」さん
私もかなり購入してました❣️
市場の反対側の出口に
新しく出来たビルの1階にオープン
イートインスペースもあります♪
「PICKS」と言う名称です♪
キレイに並べてあるデリから数種類と
サラダのトッピングを選べます♪
写真はお店のInstagramです↓
娘と一緒に行き
ふたりともデリ2種類
トッピング3種類にしました〜
バケットかライスも
プラス料金で付けられます♪
スイーツのように見えるのは
コーンのプリン🌽🍮
かなりヘルシーです〜😍
目の前には
お花も活けてありました〜🌸
カフェの隣には
こんなスペースもあります。
仙台出身の芸術家のサウンドアートが
紡ぐ「つながり」だそうで
詳しくは
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食事の後に
ウォーキング単発レッスンでしたが
満腹で動きにくい
という事もなかったです❣️
先日ブログでお知らせした
秋保温泉で開催されたイベント
「手ん店」に
ご夫婦で行った方が
食器などを購入されたそうて
レッスンで写真を見せてくださいました。
カップと花瓶❣️
ご主人はこちらのカップで
お酒を呑んでいるそうです🎶
素敵ですね〜🎶
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1分程度でご覧いただける動画を
毎日UPしてます❣️
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