私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

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がんばりすぎるひとに頑張り過ぎない毎日を。
立ち止まって静かに自分を見つめ、内面も外面も整えていくと人は誰も輝いてきます。女性の優しい輝きはまわりを明るく照らします。
ヨガとアーユルヴェーダの教えを実用的な内容に落とし込んでわかりやすくお伝えしています。

金沢市在中(石川、福井)
個性認め楽しく変化を楽しむを提案
🔸ヨガ×アーユルヴェーダSankalph主催
🔸金沢アーユルヴェーダ代表
クラス・講座を随時開催
大人の学びは面白い!

TOPIC■【好評受付中!】旅するDr.浅貝先生&薬草博士&禅僧あげて能登を応援旗

  5/11 誰でも、どこでもできる「はじめてのアーユルヴェーダ」セミナーNEW

■【アーユルヴェーダ】Dr.浅貝先生の対面授業がここ金沢から始動!

 アーユルヴェーダ学会認定初級コース(金沢7期) 先行予約開始気づき

■【ヨーガと瞑想】朝のヨーガと瞑想(増泉)5/5,5/12,5/19

■【ラジオ出演】朝ダッシュねたのたね 「5/27 梅雨の過ごし方(予定)

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\ 能登応援企画・フェス同時開催 /誰でも、どこでも出来る 『はじめてのアーユルヴェーダ』

今日、能登の今の現状を見てきました。

 

そこは絶句するしかな状況。

 

詳しくは分からないですが、

それでも全然、

私の生活とは違っていることは一目瞭然でした。

 

何をどうしたら力になれるのかなんて、

そんな個人の私が

ちっさい頭で考えれれるレベルではないこと。

 

自然のチカラの脅威がそのまま残ってて。

 

それをなんとか戻そうとする爪痕はあるものの、

課題多いことは想像するに難しくなかった。

 

今できることは小さいですが

それでも身の丈に合ったことをやりたい!と思います。

 

 

今回、浅貝先生に金沢に来ていただくにあたり、

少し躊躇する部分もありました。

本当にお呼びしてもいいものか。

チャリティーということは先生にもご負担を頂くということ。

必要性はあるか??など。

 

その心配をよそに、

先生には快く承知していただけたことに

本当にうれしく、十分満足でした。

 

 

それが、佐々木先生にもお声掛けいただき、

これまたチャリティーでOKとのことで

講演して下さることとなり、

6年ぶりのコンビ再結成にウキウキが加わりました。

 

6年前のコンビ写真。

 

からの、この噂を聞きつけた知見禅僧。

遠く長崎から

鳳凰のごとく飛んできて下さることになり。

 

1か月前ですけど笑い泣き

 

この界隈では超人気の、通称「知見さん」

 

 

これで6年前のトリオが復活です。

(2018年 日本アーユルヴェーダ学会 金沢総会メンバー)

 

濃厚な回に発展。

 

 

 

からの、

ビックキラキラビックリゲスト追加キラキラ

 

実は昨日決定!

 

西洋医学と東洋医学のW医師の顔を持つ、

上馬場先生

ハヤブサのように駆けつけて下さることになりました。

 

午前セミナーのみに顔を出すだけの為に、

東京から金沢にヴァータ的に来て去っていきます笑い泣き

 

 

支援したい

という思いにあふれた先生方のお気持ちが凄いです。

 

 

こんな恵まれたセミナーはこの条件でそうそう開催できないと思います。

 

🔶参加するだけで能登被災地を応援できるチャリティーセミナー

 

講演内容はどれも一流です。

 

多くの方のご参加・ご協力、よろしくお願い致します。

 

5/11

\能登を応援・チャリティー企画/

「誰でも、どこでもできる初めてのアーユルヴェーダ」

 

詳細・お申込みサイト

https://kanazawa-ayurveda.com/kanazawa_fes2024

お席、もう少しございます。

 

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五月病に惑わされないように自分を保とう!

  朝のヨーガと瞑想クラス(@金沢増泉)

5/5, 5/12, 5/19 (日曜朝) 7:30-8:45

「マントラ+月変わりテーマ+シーケンス+休息+瞑想 = 変化の75分」

imageimage

 

●場所:金沢市増泉3丁目4-20 Studio Artist Kanazawa 1Fスタジオ
●3か月1クール
●参加費:2200円/1回、8000円/4回チケット、11000円/6回チケット
●定員:10 (要予約。前日の20:00まで)
●駐車場:あり
●その他:アルカリイオン温泉水無料。ヨガマットレンタル無料(6枚まで)。防音、防犯設備完備。

 

風のように軽い身体と安定感のある心を養う、おとなの朝活。

 

大人の身体と心に"しっかり"と向き合えるのは朝の時間帯。

朝の過ごし方で休日の満足度がガラッと変わるという喜びの声も多いクラスです。
 

 

  和ヨーガと瞑想のクラス(@福井県鯖江市)

5/18(土) 9:30 - 11:00 

5/18(土)13:30 - 15:00

「月変わりテーマ+シーケンス+休息+瞑想 = 変化の90分」

image

●場所:鯖江市内(JR鯖江駅徒歩5分圏内)

●参加費:1800円 /1回(税込)

(チケット 7000円/4回,  10000円/6回)

●定員:5名 (要予約。当日も空きあればOK!)

●駐車場:あり。

 

このクラスは40代を過ぎてからの大人の身体に

まったり&じわっきかせながら心に向き合うヨガです。

決して無理な体制をとったり、

痛いところを無理して合わせることはしません。

季節や体調に合わせて内容も変化させていきます。

 

開催が月1回であることから

自分の状態を他者と共有することで

日常を見直す時間であり

日常から少し距離を置く時間であり

気持ちを吐き出す時間でもあります。

息の合った息の長いクラスであり続けたいと思っております。

仲間は随時募集してます!

 

 

  ホットヨガクラス(@抗酸化陶板浴いずみ)

第2、第4 木曜夜 隔週クラス(20:00-21:00) 5/9,5/23

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※木曜夜 第1、第3クラスは+2名レギュラー様募集中。

集まりましたら次月度より毎週開催クラスに変わります。

 

●場所:金沢市保古町南

●4,000円/月2回、 8000円/月4回(1回体験  2,100円)

最新の空き情報・予約は陶板浴いずみさん(076-249-1897)へご連絡をお願いいたします。

 

私は30代後半からホットヨガに出会いましたが、

10年以上経った今、衰えた感覚がないのはヨガのお陰だと感じます。
かつ。
私は20代より婦人科系の疾患を持っているのですが、今も症状はよい意味で保持しています。
婦人科系はほんとうに”冷え”ないようにすることが先決!と身をもって体感しています。

 

 

  MROラジオ 朝ダッシュ出演

5/27(月) 10:10-10:25
ネタタイトル(未定) 

梅雨時期にお勧めのトピックにする予定です。
 

image

MROラジオ 朝ダッシュさんから月イチでお声がかかりました。

 

 

radiko (ラジコ) ← アーカイブ配信サイト

石川県内の方でしたら1週間無料でアーカイブが聞けます。

県外の場合は有料メンバーさんになって聞いてくださいね!
 

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自分にあった健康維持・病気予防を知りたいあなたへ。
初心者に贈る、健康で充実した生活を送るためのアドバイスを3人の専門家が直接解説!

 

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日本人アーユルヴェーダDr.浅貝賢司先生が

この春、金沢に足を運んでくださることになりました!

来沢は実に4年ぶりになります!

 

”アーユルヴェーダとは何か”について

直接解説していただく貴重な機会です。


また、神戸で阪神・淡路大震災を経験した

アーユルヴェーダドクターだから話せる、

すぐに生活に取り入れられるアーユルヴェーダを

その経験をもとにレクチャーしてくださいます。

 

2人目の講師は、薬草博士でもある佐々木教授。


身近な「七味唐辛子」を題材に

専門家だからこそ知りえる効能・応用・禁忌について

深く解説して頂きます。
 

参加者様には、

ご自身でスパイスをブレンドして頂き、

「オリジナル・スパイス七味」

をお持ち帰りいただきます。


3人目の講師は、

遠く長崎県から”能登を応援したい”という気持ちで

急遽飛んできてくださることになった禅僧。

 

心がおだやかになる瞑想法、”坐禅”を

古典と脳科学から坐禅をひもといていきます。

イス坐禅の実践もおこないます。
 

当日会場で書籍「お釈迦さまの薬箱」

をお買い上げの方には、

その場でその人の顔を見て

浮かんだ禅語をサインしてお渡しする企画もします!!!
 

 

ちなみに私が6年前に書いていただいたのはこちら。

 

う~~む💦

 

今見直しましたが、

この頃から和尚様に私の真底を読まれていたようですね。

 

あれからサラリーママを放ち、

今年は子供達が巣立つ目安となりましたが、

今はどう見えるのでしょうか。

こっそり聞いてみようかしら(笑)

 

※今回はどんなサインになるかはお楽しみに☆

 


なお、皆様のご参加費の収益は

能登半島地震被災者支援金として

石川県へ義援させていただきます。
 

 

どんな状況にあるときも正しい知識のもと、

ひとりひとりが活き活きと

日々を過ごせますようにと願い、

金沢アーユルヴェーダチーム一同で企画いたしました。

 

 

まだお席はありますので

大切な方々にもシェアしていただければ幸いです。

 

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【 時 間 】
午前の部:9:30-11:30
午後の部:13:30-15:00

【 定 員 】
午前の部100名
午後の部50名

【参 加 費】
6,000円(全日)
4,400円(午前)
2,200円(午後)

【駐 車 場】あり (3時間無料)

 

 

私は僭越ながら

司会進行させていただきます。

 

お声掛けくださいませ。

 

 

会場でお会いできるのを楽しみにしております!!!

 

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福井にもギーでキラキラした女子を追加してきました!

 

アーユルヴェーダの奇跡のオイル作りWS

福井にもギーでキラキラした女子。

 

略して

「ギーキラ女子キラキラキラキラキラキラキラキラ

を追加してきました!

 

私達を内臓からも外装からも守ってくれる

 

「ギー」様キラキラキラキラキラキラ

 

今回は4名のかたが興味を持って参加くださいました。

 

ギーはもちろん眩しかったのですが

 

こちらの皆さんのパワーに押されて

どっちもゴ~~~~ルデンパワーみなぎっていました。

 

楽しいしか、ない!!!!

 

でしたね。



情報に鋭い女性達が

みんな瞳をキラキラキラと輝かせながら
ギーを見つめる姿は本当に美しいです~~~キラキラキラキラキラキラ

これがまさに

オージャスの元です!!!


活力素、とか、元気のもとと訳されるわけですわ。

 

 





次は土日で開催依頼がありましたので


また段取りつけて開催したいと思います‼️



金沢の方でもリクエストお待ちしておりますね💕



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とたんに静かな我が家。

桜が見ごろを迎えております。

花見っていいですね。

 

みんなが上を向いて花を愛でるので

胸が上がり、

自然と呼吸が深くなります。

 

おかげさまで今年の我が家の春は

おおきな節目の春となりました。

 

 

2人目の子の進学が決まり、

家を出て独り立ちすることに。

 

塾の送迎もないし、

好き嫌いに惑わされることないし、

脱ぎっぱなし・開きっぱなしの片付けに目くじらをたてることなく、

雑音もなく、、、

 

賑やかなDKだったので

今はなんとなく静かで大人の時間を味わうばかり。。。

 

 

3月末はこんな感じだった、ラスト学ラン。

 

image

 

 

次の週の入学式には

一気にりっぱな「あんちゃん」に変身キラキラ

 

image

 

ネクタイは自分でできないというので

私がYOUTUBE見ながら締めました。

 

やっぱりだよね~、

このかた、究極の不器用笑い泣き

 

大丈夫かな、将来。。。

 

 

桜も咲き出すほんの一日前の寒い日。


例年の式場が避難者受け入れ会場となっている為、

別の会館に変更で保護者はオンラインで視聴となりましたあせる

 

 

image

 

上の子の時は桜は散った後でしたし、

コロナ禍真っ只中で保護者は出席不可の年でしたので

一生に一度の式典を

2度も断りされたという泣

 

なんてこった笑い泣き

 

 

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親業を始めて21年!!

 

ここからはもう子育ては卒業と思っていたので

今年は子育て新卒者。

 

慌てて過ぎ去った濃厚な21年とは

また違った味わいある年数を重ねていきたいと思います。

 

 

これからの道中に出会う皆さま。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

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あ、もうひとり子供いるんだった!トイプードル

 

この子は一生かけて守ります。

 


太陽時間が長くなるこの季節に合わせて明るくいきましょい笑い

 

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