ナチュラルテラピーショップ：ルーン★Rune Witch's Grotto　別館

10月の「食べて学ぶ　やさしい薬膳講座」のお申し込みページをアップいたしました。
引き続き、少人数定員で土曜日と月曜日の2日開催です。
ご都合の良い方にご参加くださいませ。
（9月は満席となりました。）

画像は7月の薬膳メニューです。Mさま、ありがとうございます！

●10月10日（土）お申し込みページ
http://www.rune-witch.com/shopdetail/000000000059/

●10月12日（月）お申し込みページ
http://www.rune-witch.com/shopdetail/000000000060/

開催場所
RUNE WITCH'S GROTTO
https://www.google.com/maps/place/%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%B3+%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%BA%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB/@35.7697501,139.7310121,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x9a93a1fec1b4dbaf!8m2!3d35.7697501!4d139.7332008

＜アクセス＞

●東京メトロ南北線「王子神谷」より、徒歩5～6分
●JR「東十条」より、徒歩15～16分です。
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230

ここをクリックするとグーグルマップに飛びます。

東京メトロ王子神谷駅でおりましたら…改札へ。

一箇所しかありませんので、ご安心ください。
駅内構内図はこちら
図の右にある　「地上へ」　に向かってください。



前方・左側にエレベーターがあります。
それにのり地上出口で降りると目の前は北本通。
左に進みます。

ニトリの看板が全方右側（結構遠く）見えていれば方向はOK!


車1台が通れるほどの道を進んでいくと…
 


倍ほどの道と交差します。
ここを左に行くと、東十条商店街の入り口。
JR東十条駅につながっています。なかなか楽しい商店街ですよ。


打ち出の小槌で応援されつつ、もうちょっと。







 

あった！

道から奥に入った左側家屋1Fが当店です。
見落とさないようにご注意ください。
ご来店、心よりお待ちしております！
 
店主・本業の都合により、急遽お休みをすることがございます。
遠方よりお出でいただく場合は、大変お手数をおかけいたしますが
カレンダーをご覧いただくか、メール、お電話でご確認ください。
mail rina@rune-witch.com
tel 03-3901-7230

Horsetail　馬の尻尾？

なにかとルーンでもオススメする「スギナ」のことです。

ドイツでは伝統的な薬草治療に使われてきた有用なハーブのひとつでもあるスギナ。文中にあるキヌレン酸は、最近統合失調症にも良いのではないか？と研究がすすんでいます。
日本でも雑草扱いですが、もっと認められても良い植物だと思います。
ちょっと探せば、家の周りでも見つけることが可能。神様が私たちに必要なものを与えてくださっているのだなと、いつもありがたく感じます。

とはいえ、悲しいかな汚染による被害も甚大。採取場所にはご注意ください。

手に入らない方にはルーンでも九州産の安全なスギナがございます。ご用命くださいませ。

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以下　Horsetail Herb: Another Miracle Medicine Mistaken for a “Weed”をざっと訳した内容です。ご参考までに

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●肌、髪、爪
スギナにはシリカ（ケイ素）が豊富に含まれているので、体内のコラーゲン育成に役立ちます。なので髪や肌、爪に良いですよ。とくに髪のボリュームを出したい人にはオススメ。縦線の入った爪も強くなりますし、アンチエイジングに役立ちます。

●切り傷や火傷
切り傷や火傷にも効き、止血作用もあります。出産時に会陰切開をした場合、スギナ軟膏も早く治す助けになります。

●アルツハイマー
体内からアルミニウムを排出するため、アルツハイマーの治療に役立ちます。しかも鉄分など体に有用なミネラルは排出しません。

●リウマチや肌のトラブル
スギナに含まれるキヌレン酸には抗炎症、抗酸化作用があるため、リウマチの痛みを緩和するとわかりました。また湿疹やニキビなど肌にある赤みにも効果があります。

●精神安定や不眠症
スギナに含まれる豊富なカルシウム、マグネシウムが穏やかな鎮静剤として働き、イライラや不眠症を改善します。

●骨の強化
コラーゲンが骨の育成に役立ち、イタリアでは骨密度を高めるハーブとされています。

●ガン
“could be used as an easily accessibly source of natural antioxidants and phytochemicals.”
によると、シベリア霊芝とスギナを合わせてリンパ腫と白血病のラットに投与したところ、生存率を33％上げることができたとあります。

＜スギナの使い方＞

●濃い浸出液
　カップ1/2杯のスギナにカップ2杯の熱湯を入れ10分煮立たせ、その後1〜7時間そのまま置きます。

この浸出液はヘアリンス、肌にはパック用ペーパーマスクやコットンなどに浸して30分パックする。喉が痛い時は海塩を少々加え、日に2回うがいをする。歯肉炎には1日3〜4回うがいをする。尿路感染症には座浴として。


RUNE WITCH'S GROTTO
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230

HP
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10月から11月は、イベントの多い月。
何と言っても秋ですから。
暑さも抜けて、じっくり取り組みたくなる、そんな季節です。

さて、ルーンでも11月にふたつのワークショップをご用意しております。

11月10日（土）の「六国を聞く会」

11月18日（日）の「ねんどのビューティパワーを知る会」です。

前者は香道に興味がある…でも、急にはじめるには勇気がいる…と言う方向けに、小野寺先生をお迎えし、やさしく香りをレクチャーしていただくものです。

後者は国産の天然粘土を使ってできる簡単な美容法や健康法を、店主・松永がお教えいたします。

どちらも薬膳の軽食付きです。お気軽にご参加下さい。

最寄駅は東京メトロ南北線王子神谷。駅からは徒歩5〜6分。
JR東十条からは徒歩10〜15分（商店街を通ってくるため、ついつい長くかかってしまう方多し。）

アクセス

★SNS投稿サービス
店内で撮影した写真を＃RUNE WITCH'S TABLEとハッシュタグ入りで全体公開のSNSに投稿していただき、その画面を見せてください！美味しいオーガニックワイン1杯をサービスいたします。（ソフトドリンクへの変更もOK）


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レベル1.2では、みなさまお疲れさまでした！


本当にすばらしい3日間を共有させていただけました。

ありがとうございました。



さて、次回は、いよいよ、レベル3！

日程は10月6、7、8の3日間となります。

詳細は追ってアップいたしますので、スケジュールおさえておいてくださいね！





7／7〜10、セミナー中の店内ショット
　
　　


他にも素敵な写真がいっぱい！よろしければリンク先もご覧くださいませ！
https://www.facebook.com/azu.saito.796/posts/823306637862796
https://www.facebook.com/yukinoshirakihara/posts/1962136927184010




＆お待ちかね薬膳ランチ

1日目

エジプト風にんじんサラダ
白ごまのペースト
ミニピタパン
ソラマメのポタージュ
エジプト風ミックスソルトをつかったグリルチキン
　　　　　　


2日目

焼きなすのペースト
ひよこ豆のペースト

野菜のトマト煮込み
牛肉のカバブ
タイガーナッツとクミンのごはん

　　
　　

3日目

いろいろ野菜　柚子胡椒入りオリーブオイルのマヨネーズ
低温調理鴨のエジプシャンスパイスグリル

焼きズッキーニ添え

塩なしパン
　

1日目の懇親会メニュー
（画像はM.T様からお借りしました。）


モロヘイヤのスープ



ひよこ豆のペースト

白ごまのペースト

ソラマメのサンブーサ（あげもの）



ナマズのエジプトフライ・トマトソースかけ



ハトのロースト
（ベジの方にはエビとホタテのスパイス焼き）とガーリックブルグル



デーツとミルクのプディング




　　　　　　　　ありがとうございました！

★SNS投稿サービスはじめました！
店内で撮影した写真を＃RUNE WITCH'S TABLEとハッシュタグ入りで全体公開のSNSに投稿していただき、その画面を見せてください！
美味しいオーガニックワインをルージュ、ブランいずれか1杯をサービスいたします。（ソフトドリンクへの変更もOK）

いよいよガンの三大治療が「意味がないどころか毒？」と
言われ始めました。
私自身は病院ではなく、自分自身で健康に戻ることができたので
もし、仮にまたガンになったとしても病院は頼らないでしょう。
すべての人に効果があるかどうかはわかりません。
でも、私という「小さなひとり」が、自分でガンを克服した食べ方が
少しでもお役に立てば、こんな幸せなことはありません。
調理法のワンポイントも含め126品オールカラーでご紹介しています。
（私の店、ルーンからもお送りできます。）




RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
tel 03-3901-7230
不定期営業のため、ご来店の際には以下からカレンダーをご覧いただくか、お電話いただければ幸いです。

http://www.rune-witch.com

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