どうも、整体癒し処ゆうひの

佐藤知幸（とっちゃん）です。

頑張らない方がいい。
頑張った方がいい。

どっちがいいの？

そんな風に
思うこともあると思う。



身体が辛くなるまで
頑張りすぎたから、

これからは
頑張らない方がいい！

とか、

別に頑張りたいなら、
頑張ったっていいじゃん！

とか。



考え始めると
どっちが正解なのか
わからなくなることってないかな？



で、そんな正解が
わからなくなる時は、

正解がない
ってことかもしれない。



少なくとも、
頑張らない方がいい、
頑張った方がいいで言えば、

これはどっちもいいし、
どっちでもいいこと。


ここに正解を
求めることではないし、

その人が、
その時にしたい方を

心のままにやったらいいよね

って僕は思う。


不調や健康のことを
意識して過ごしていると、

知らず知らずのうちに、
休むことや労ることが正解かな？
って思うようになって、

それで
頑張れなくなる人もいる。


休むことや
ボーっとすることは、

身体を休めることには
とってもいいけど、

ボーっと出来ない自分や、
心から休めない自分を見て、
自分を責めてしまったり、


なぜか休むことに
こだわり過ぎてしまって、

無意識に
『頑張らない方がいいが正解』
になっていて、

今度は日々の出来事を
純粋に味わえなくなってる人もいる。

どっちかを
正解にしようとしたり、

どっちも
正解っぽいから選べない、

そんな風になっていたら
苦しくなるよね。

これね、

どっちでもいいんだよ。

その時のあなたが、
やりたいようにしていいよ。


休めないなら、
休めなくたっていいよ。

頑張りたいなら、
頑張ってもいいよ。


無理しちゃって、
体調崩しちゃってもいいよ。

無理が怖くて、
無理できなくたっていいよ。


頑張れないなら、
頑張らなくていいよ。

動けないなら、
動かなくていいよ。


動けないなんて
言ってられないなら、
動いてたっていいよ。

本当は休みたいって思ってるなら、
思い切って休んでみたっていいよ。


思ってるけど
心から休めないなら、

心から休めなくたっていいよ。


やらなきゃいけないことがあるなら、
頑張ってやってもいいよ。

だけど頑張れないなら、
頑張れなくてもいいんだよ。



どうなっても、
どう思っても、
どうしちゃっても、

どっちもいいし、
どっちでもいいんだよ。


その上で、
自分で選べそうな時があったら、
好きな方を選べばいい。

これから自分で、
選んでいけばいい。


そしてこれだって、
自分で選べない日が
あってもいいし、

自分で選べる日が
あってもいい。


選べなくたっていいし、
選んでもいい。


選ばされてもいいし、
選ばせてもいい。


人と違うことを
選んでもいいし、

人と同じことを
選んでもいい。


選ぼうとしなくたっていいし、
選びたくなったら、
選んだらいい。


選びたくなったとしても、

選べなくたっていいし、

選びたくならなくたって、
選んでもいいよ。




頑張らない方がいい、
頑張った方がいい問題は、
もう終わらせていいんだよ。

もちろん、
終わらせなくたっていいしね。


よくわからなくなってきたので

この辺で終わります笑


最後に、
どっちもいいよ。
どっちでもいいよ😊

今の自分を許してあげてね🍀
（許せなくてもいいよ笑）

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

《ID:@tomo9》

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