自分をそのまま受け入れていい

どうも、整体癒し処ゆうひの

佐藤知幸（とっちゃん）です。

人って、
行き着く先は必ず、

『幸せ』

の方向に向かおうとするもの。

昨日の教室でも
お話したのですが

″今の自分に寄り添ったり
そのままを受け入れていくと

自然と心や身体に
余白（余裕）が生まれ

自然とポジティブさ
幸せな方向を
人は感じる始める″

そして、その感覚を味わって
進むだけで幸せになっていく。

だから、
悩んでいる時や不調がある時

まず少しでもいいから
『ホッとすること』
そこを大切にすればいいんですよね。

今できる

ホッとをすればいい。

こんなんじゃダメだ
と思ったとしても、

そんな自分を
受け入れる声を

自分にかけてあげて

今できる
ホッとをすればいい。

すると、

気づいた時には、
幸せの方向に進んでいるもの。

不調も悩みも、
解決の方向に進んでいるもの、😊

だから、
やりたくない健康法を
やろうと思い続けなくていいし、

ドキドキしすぎる、
怖すぎるようなことを
選び続けなくたって大丈夫。

大事なのは、
今の自分に素直になって、
ほんの少しでもホッとすること。

そして、

ホッとしたあなただから感じられる
『心地よさ（快適な感覚）』を味わって、
生きていけばそれでいい。

今日も楽しんでいきましょー☺️

最後まで読んでくれてありがとうございます。

あなたが健康で

楽しい毎日を過ごるように

応援してます♪

整体癒し処ゆうひ

佐藤知幸（とっちゃん）

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