今は、このやり方で

体調は、最悪ですーーでも！開き直り！

最悪ならば→これから良くなる！

もう、そう思うしかない

ネットで調べると不安になるばかり

「体重減少」「手足のしびれ痛み」当てはまる💦

「疲れやすい」「関節痛」当てはまる

「頭痛が続く」「寝汗」当てはまる〜

「食欲が無くなる」→「ん？」「ん？」

毎回、「食欲」だけはありますので

「じゃ、病気じゃないね」と笑ってます

怖くなったり、不安になる事に時間を使わず

減らしたり、楽して暮らすことに時間を使います！！

で、季節の行事好きな私

柏餅も、もちろん食べて、菖蒲湯にも入りました

実は、菖蒲湯に入った翌日も頭痛でしょんぼりしてましたが

いやいや、入ったからこそこれくらいで済んだんだ〜と前向きにとらえてます

節分の豆、お雛様の菱菓子、残ってました

早速食べてます！

さーー！私から食欲が無くなったら？！本当に病気です

12年治らない、足のあざと、痛み、しびれ、これは、本当に何かの病気だ

これは現実と受け止めていこう！

12年前、最初は頑張って病院通ってたけど

全然治らなくて、お金と時間と休みが無くなって疲れて通院や、病院を探すのをやめて

逃げてしまったこの5年

ひどくなっちゃった　やっぱり病気なんだなぁ

もうすぐ結果が出ます

なんか治る方法がある病気であれよ私よ

結果が良くて、治って、完全に元にまでじゃ無くとも、痛くない暮らしになりたい

そのために！物を減らしてます

どんなことになっても、あと、この先、楽しく暮らしてても

「常に楽で」そうありたいです

もう、考えたりするのに疲れちゃってます

縁起物の、福豆！お雛様の菱菓子！柏餅！食べて

パワーー！！がんばります

食欲だけが、取り柄なのです〜（笑）

物を減らして、楽々に暮らす

あったら便利、無くても平気

がんばれ私よ！今日はいい天気、やるぞーー！

泡タイプに決定です（て、もはや一年位は使ってて今頃決定て、、決断力のなさよ）

そしたら、ちょうど泡タイプの中身が終わりかけて

「次の私が楽できるように」すぐに足しておきました

余裕のある私が→次のバタバタの私のお手伝いです

バタバタの時に詰め替えてボトルを倒すとか

規定量より入り過ぎてバタバタするのが目に見えるから

気づいたら→すぐ！　これだけは守ってます時短のために

いつも、使い始めと終わりを書いてます

↓こんな感じです、ストック置き場に使い始めを書いて、さらに黄色のマスキングテープを貼ってます、どれが使いかけかすぐに分かります

以前、、使いかけが分からず、二つ開けてしまってそれからこの作戦にしてます

↓次はこのボトルから使います、未開封ですがマスキングテープをこのボトルに貼り替えておきます、無駄なく再利用です

未開封なのになぜ貼っておくかと言うと、このボトルだけ増量ボトルじゃないからです先に使えば早く終わるかなと思いまして


↓今回もストック置き場を見直ししたら、、また空のボトルが出て来ました、液体歯磨きのボトルです「何かに使えるかも」が理由ですが、口に入れるものいくら綺麗に洗ってよく乾燥させてても時間がたち過ぎて、実際使うか？と考えたら使わない私がいたのでさよならです


↓次のボトルに前回の使用期間を書いてます、大体どのくらいで使い終わるのかな？と分かるように、なお、前回は台所のところのボトルにも分けたのでそれも書いてます（前回のボトルには、その前の使用期間を写し忘れてます）

なんとか時短と、物を減らしたいです、色々工夫してがんばりたいです

洗面台の下の戸棚がストック置き場です

使ってるものの→すぐ近く＝洗面台の下の戸棚です

その際に、使ってないもの、いらないものはないかな？と見ることにしてます

あと、他のストックも軽くみておきます

なんて、、えらそうに書いておいて

ずーーーーーっと使ってなかった

⚫️髪のオイルと

⚫️旅行用の歯ブラシ（いつのだよぉー💦）

⚫️泡タイプにしてから使ってなかったけども、いつか液体タイプに戻るか？！泡タイプが使いやすいか確認してから捨てようと思ってた液体用ボトル

その三つを　引っ張り出して

さよならします

↓こちらです、ボトルに輪ゴムは「これ以上押しても沢山出ないように節約できる技」で巻いてまして、そのまま劣化して切れてます、どんだけ前のだーー

ただ、歯ブラシ🪥は　お掃除用に取っておきます（ケチケチですね、えへへ）

すぐにお掃除のセットの所へ移動！！

他はすぐにさよならしました

少しでも、早く、さよならします

がんばります

悩まない！頭の中もすっきりさせる！がんばれ私よ

時短家事のために増やしたり

減らさないでいる物もあります

↓お味噌汁の味噌を取り溶かすのと、玉子をかき混ぜるのに使いました（コンロの五徳が、、汚いです）

あとは、ドレッシング作りなど、、他には浮かばない私、あ、、またレパートリーが少ないですね

片方使ったら洗って使えば？！というのもあるのですが

「作るのに同時」の時やはり二つあった方が時短なんです私には

なので普段は「兼用」を心がけて物を増やさないようにしてますが

時短や効率を考えると、二個や、複数あってもいいなと思えるものは

そのまま使ってます

ただ「必要最低限に」を心がけてます

ここで、3個持ってしまうと多いのです

「あったら便利、なくても平気、でも時短できる数で」そんな風にして数を決めてます

さよならするときに悩まない、疲れない

それを心がけて

そして、日々が楽に暮らせるようにがんばります

今日はがんばります！

16分キッチンタイマーかけて

「ここだけを片付ける、減らす事も忘れずに！」と思いながら片付ける

これです

いつも、片付けながら脱線したり

例えば出て来た写真を見てしまうとか

汚れを見つけて、蛇口を磨きだしたり（片付け掃除は苦手なのに、なぜか磨きは好きなんです）

そうならないように

「ここだけを片付ける！」「減らす」

これです！

最初に範囲を決める、例えば　一番上の引き出しだけ！とか

あと、16分なのは

なぜか15分だと、あと一分足りないのです不思議と

で、15分でキッチンタイマーを止めると

すぐにだらけてしまうのです私は

洗い物も15分だと　手を拭いてタイマーを止めると

ネットをみてしまったりと

とにかく、弱いのです私という人間は

だから16分！そして、強くなる！誘惑に負けない！

がんばります