今日も完全休養
右膝の痛みは普段は全くありませんが
階段を降りる時だけ
まだ少し痛みます。
この状態だと
MANSANDALsで走ると
確実に痛みが出そうです。
今度の日曜日はレースなんですが
ぶっちゃけ厳しいです。
Mt.FUJI100でロキソニン飲んで
走ったツケが来てます。
それでも
またまたロキソニン飲まないと
駄目かもしれません。
最近
ロキソニンに頼りまくってるので
早く
脱ロキソニンしないと
ホントやばいです。
(；´Д｀)
お昼は
「ラアノウミ」さん
４０８杯目
限定
ボクの油そばVIP肉味噌マシ
では
Mt.FUJI100 2024のつづきです。
まだフラフラですが
第4エイド「富士北麓公園体育館」を出たのが
23:26
関門時間が
23:55なんで
それよりは
30分ほど早く出ています。
当時は関門時間はまだ
って事くらいしか分かってませんでした。
昨年は
関門時間の4分前に出てますから
それよりは25分も早く出れてます。
ただ
今年と昨年では
エイドの場所が違うので
関門時間が違います。
それを確認してみると
昨年の関門時間は
第1ウェーブスタートから
23時間30分後
今年は
23時間55分後
あ～
昨年と同じです。。。
(￣▽￣;)
昨年は第2ウェーブ
今年は第3ウェーブ
ウェーブの間隔は
昨年は15分
今年は10分
エイドの位置が違うので
ここまでとここからの距離も違う
なので
昨年と比較しても
昨年より早いのか遅いのか
ぶっちゃけよく分かりません。
実際
当時は時間の事なんか
ほとんど気にしてなかったので
ひとまず
時間の事は置いときます。
(￣▽￣;)
ロードを
とぼとぼと歩きながら
走らんとアカンよな～
って思うんですが
走れません。
ちょっと走ってみるんですが
めちゃめちゃしんどい
(；´Д｀)
しばらく進むと
林道に入りました。
あっ！
ココ昨年寝てて
スイーパーさんに
起こされた場所や！
って所を通り過ぎました。
しばらくすると
林道が終わりロードに。
ロードを進んでいると
物凄いスピードで
ランナーさんが追い抜いて行きました。
0:00スタートの
KAIのトップ選手でした。
その後も
10kmのレースか？
って位のペースで
ランナーさんが追い抜いて行きます。
ずーみんも出てたよな～って思ってたら
ご本人がシャーって抜いて行きました。
(￣▽￣;)
とぼとぼと抜かれまくりながら進んでいると
シングルトラックの登り口に
到着しました。
上り始めようとするのですが
KAIの選手が続々と来るので
その列に入れません。
コース誘導の方が
「FUJIの選手に注意して下さい！」つて
大きな声で
KAIの選手に声をかけていますが
注意するも何も
上り始める事すら出来ません。
トレイルの入口で
ぼ～っとKAIの選手を見送っていましたが
このままでは最終ランナーが通過するまで
列に入れなさそうです。
(￣▽￣;)
数名のFUJIのランナーさんが
列に入って上り始めましたので
私も上り始めましたが
数メートル上った所で
後ろから
KAIの選手にプッシュされるので
脇に逸れて道を譲ります。
またまたそこで
しばらく待機して
再び列に入り
少し進んで再び待機
そんな事を繰り返しながら
なんとかピークを通過
下りに入ってからは
必死で流れに乗って下りました。
やっとシングルトラックを抜けて
ロードへ！
ロードの下りを走りますが
ペースが全然違うので
KAIの選手に抜かれまくります。
昨年もこのコースは通ってるはずなんですが
全く記憶がなくって
これで終わり？
もう一回上る？
もう一回上るの嫌やなって
思ってたら
上りが始まりました。
(￣ω￣;)
しばらくはロードでしたが
林道になり
そしてシングルトラックに
昨年はスイーパーさんと一緒で
前にもランナーさんはおられなかったので
分からなかったのですが
今年は行列になっているので
ヘッ電の明かりが
延々と上に連なってるのが見えます。
え～！
あんなに上るのか？？？
Σ(￣ロ￣lll)
この頃には
KAIの選手も後方の選手になっていて
ペースはゆっくりになってましたので
一緒に上ります。
それでも
しんどくて上り続けるのが出来ないので
時々脇に逸れて休憩します。
(-ω-；)
こんなに長かったっけ？
延々と続くトレイルに
辟易しながら進み続けると
ロードの下りに出ました。
ここは昨年
眠くて眠くて
蛇行しながら歩いて下ったので
覚えていました。
ここからエイドまでが
まあまああります。
すると
昨年と同じく
猛烈な睡魔が。。。
(っЗдЗ)｡oO
次のエイドで絶対寝よう！
それだけを考えて
前へ前へと進みます。
やっとエイドに着きました！
速攻で体育館に向かいました。
(つづく)
5/26(日)に
MANSANDALs(マンサンダル)の
公式ワークショップをやります。
公式は久しぶりです。
(///∇///)ゞ
あまり日がないので
ご予定の入ってる方も多いと思いますが
ワークショップを受けたいなって思われてた方で
お時間の取れる方が居られましたら
是非ご参加いただけたらなと思います。
お申込は
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